Спаржа или аспарагус является кустарником семейства спаржевых. Молодые побеги спаржи - диетическое полезное блюдо. Древние египтяне считали этот овощ полезным. Аспарагус изображали на памятниках, а также использовали в  ритуалах жертвоприношения. Спаржа часто используется в блюдах истальянской кухни.

Растение спаржа - богатейший источник микроэлементов и витаминов, а также органических кислот. Целебные свойства спаржи проявляются в содержании аспарагиновой кислоты, играющей огромную роль в обменных процессах организма; кумарина, полезного для работы сердечно-сосудистой системы и предотвращающего образование тромбов и свертываемость крови; сапонины, помогающие при заболеваниях дыхательных путей, так как разжижают мокроту в бронхах.

В спарже очень мало калорий - на 100 г спаржи приходится всего лишь 20 ккал. Для вегетарианской диеты спаржа незаменима. Включив спажу в свой рацион, вы сможете очистить организм, так как растение обладает мочегонным эффектом. Спаржа помогает эффективно сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита, придаст коже чистоту, а волосам сияние. 

Народная медицина использует спаржу в качестве слабительного средства, а также при отеках ног, водянке живота, камнях в печени и почках, проблемах мочеиспускания. Спаржу можно считать эффективным противовоспалительным, болеутоляющим, успокаивающим средством. Народная медицина использует отвары корней спаржи. Кроме всего прочего, молодые побеги аспарагуса усиливают мужскую потенцию.

Спаржу жарят, варят, тушат, замораживают и консервируют.

Противопоказания. Может быть индивидуальная непереносимость продукта. Сапонин, который присутствует в спарже, может раздражать слизистую желудка. При обострении заболеваний ЖКТ будьте осторожны с употреблением спаржи. При простатите, суставном ревматизме, цистите спаржу принимайте с осторожностью. 

__________________________________________________________________

Красивый стиль в одежде - это не только дань моде, но и проявление вашей идивидуальности. Оригинальная женская одежда высокого качества представлена в коллекциях Вилонна. Будьте обворожительны и уверенны в себе!