Настой из семян льна для очищения сосудов Онемение пальцев рук или ног нельзя оставить без вни...
Современные письма Деду Морозу - (0)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (2)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Горные вершины, водопады, ландшафты! - (3)Горные вершины, водопады, ландшафты! ...
Профилактика и лечение остеопороза. Средство народной медицины. - (1)Профилактика и лечение остеопороза. Средство народной медицины. Остеопороз - это опасное заб...
Польза спаржи или аспарагуса |
Спаржа или аспарагус является кустарником семейства спаржевых. Молодые побеги спаржи - диетическое полезное блюдо. Древние египтяне считали этот овощ полезным. Аспарагус изображали на памятниках, а также использовали в ритуалах жертвоприношения. Спаржа часто используется в блюдах истальянской кухни.
Растение спаржа - богатейший источник микроэлементов и витаминов, а также органических кислот. Целебные свойства спаржи проявляются в содержании аспарагиновой кислоты, играющей огромную роль в обменных процессах организма; кумарина, полезного для работы сердечно-сосудистой системы и предотвращающего образование тромбов и свертываемость крови; сапонины, помогающие при заболеваниях дыхательных путей, так как разжижают мокроту в бронхах.
В спарже очень мало калорий - на 100 г спаржи приходится всего лишь 20 ккал. Для вегетарианской диеты спаржа незаменима. Включив спажу в свой рацион, вы сможете очистить организм, так как растение обладает мочегонным эффектом. Спаржа помогает эффективно сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита, придаст коже чистоту, а волосам сияние.
Народная медицина использует спаржу в качестве слабительного средства, а также при отеках ног, водянке живота, камнях в печени и почках, проблемах мочеиспускания. Спаржу можно считать эффективным противовоспалительным, болеутоляющим, успокаивающим средством. Народная медицина использует отвары корней спаржи. Кроме всего прочего, молодые побеги аспарагуса усиливают мужскую потенцию.
Спаржу жарят, варят, тушат, замораживают и консервируют.
Противопоказания. Может быть индивидуальная непереносимость продукта. Сапонин, который присутствует в спарже, может раздражать слизистую желудка. При обострении заболеваний ЖКТ будьте осторожны с употреблением спаржи. При простатите, суставном ревматизме, цистите спаржу принимайте с осторожностью.
__________________________________________________________________
Красивый стиль в одежде - это не только дань моде, но и проявление вашей идивидуальности. Оригинальная женская одежда высокого качества представлена в коллекциях Вилонна. Будьте обворожительны и уверенны в себе!
Рубрики: | Всякое_интересное Здоровье, травы, рецепты красоты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |