С праздником смеха днем 1 апреля. Видеопоздравление Первое апреля - никому не веря. Видео ...
Настой из семян льна для очищения сосудов - (0)Настой из семян льна для очищения сосудов Онемение пальцев рук или ног нельзя оставить без вни...
Современные письма Деду Морозу - (0)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (2)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Горные вершины, водопады, ландшафты! - (3)Горные вершины, водопады, ландшафты! ...
Польза ананаса. Витаминная бомба и способ похудеть! |
Ананас содержит витамины А, В, С и Е, цитрусовую и яблочную кислоту, а также ценные для организма микроэлементы - йод, калий, магний, кальций, фосфор, марганец, железо, серу и всем известный бромелайн, способствующий похудению. Питательность ананаса налицо. Кроме того, он является отличным мочегонным и шлаковыводящим средством и даже способен укрепить иммунную систему.
При анемии, ожирении, интоксикации, подагре, нехватке микроэлементов, а также синусите необходимо ввести в рацион систематическое употребление ананаса. Бромелайн способен успокоить жжение в желудке, стимулировать кровообращение, избавить от бородавок и мозолей. Бромелайн считается очень сильным антиоксидантом. Рекомендуется при атеросклерозе, сердечно-сосудистых патологиях, астме, заболеваниях кишечника.
В целях похудения употребляйте ананас только в свежем виде. Ананасовый сироп с высоким содержанием сахара очень калориен и убийственен для фигуры. Бромелайн ананаса активно борется с лишним весом, расщепляя белки, улучшая пищеварение и очищая кровь.
100 г ананаса (3 дольки) содержат 50 калорий, а также 25 мг витамина С и много клетчатки, магния, калия, железа, витаминов В6 и Е. Вы получите заряд энергии, которой необходим организму зимой вдвойне. Витамин С укрепит иммунную систему и поддержит ровный здоровый цвет кожи.
Покупая ананас, знайте, что фрукт должен быть тяжелым и твердым, без повреждений и пятен, с листиками ярко-зеленого цвета. Ананас можно хранить несколько дней при комнатной температуре, чтобы дать ему доспеть, но не перестарайтесь, дабы не вызвать процесс брожения.
Рубрики: | Здоровье, травы, рецепты красоты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |