-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -Цитатник

Современные письма Деду Морозу - (0)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Горные вершины, водопады, ландшафты! - (3)

Горные вершины, водопады, ландшафты! ...

Профилактика и лечение остеопороза. Средство народной медицины. - (1)

Профилактика и лечение остеопороза. Средство народной медицины. Остеопороз - это опасное заб...

Красота природы - (2)

Красота природы 1. 2. 3. 4. 5. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Greenali

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2006
Записей: 2819
Комментариев: 8553
Написано: 13797

Знаете ли вы, в каких продуктах содержится йод?

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 20:44 + в цитатник

food-pictures_35aa2f9e (500x477, 59Kb)

Ведь он чрезвычайно важен для организма. Зная, в каких продуктах много йода, можно сбалансировать свой рацион микроэлемента. Этот микроэлемент отвечает за рост организма. Поступая с пищей, водой и воздухом, йод имеет свойство накапливаться в щитовидной железе. Йод участвует в процессе синтеза гормонов, которые отвечают за функционирование щитовидки. 

Наибольшее количество йода находится в морепродуктах, особенно морских водорослях (ламинарии или морской капусте). Употребление ламинарии - это профилактика многих заболеваний. Кроме того, в морской капусте есть много белковых биологических веществ, и аминокислот. 

Суточная потребность в йоде составляет 200 граммов ламинарии. Но в наших регионах необходимы и другие продукты, восполняющие нехватку йода. К ним относится морская рыба, особенно треска. 200 г трески в день восполняет недостаток йода в организме. 

Незаменимый рыбий жир - в нем тоже много йода!. Важно давать детям рыбий жир. 

А эти милые морские гребешки, вкуснющие кальмары, экзотические крабы, любимые креветки, специфические устрицы и мидии! Это натуральный источник йода!

Если ваш рацион скуден на эти продукты, обязательно употребляйте препараты богатые йодом, а также морскую и йодированную соль. 




Комфортные качественные ортопедические матрасы для крепкого сна и здорового отдыха предлагает специализированный магазин "Время Сна"! Разнообразие ассортимента и доступные цены вас порадуют! На сайте можно подобрать любой матрас благодаря удобной программе.

Рубрики:  Здоровье, травы, рецепты красоты
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям



Любовь_земная_ЛИКа   обратиться по имени Четверг, 29 Декабря 2011 г. 21:08 (ссылка)
Так точно!!!Морской капустой уже не один год спасаю свою щитовидную железу!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 20:03ссылка
Любовь_земная_ЛИКа, у капусты специфический вкус, но можно привыкнуть))
semiol   обратиться по имени Пятница, 30 Декабря 2011 г. 02:48 (ссылка)
Мы йод пили.Честное слово.Было это в те времена когда шла борьба с АЛКОГОЛЕМ,год приблизительно 1985-86гг.Брали в больнице 2 литра йода бросали туда размельчённый аспирин и всё.Где-то через час вся коричневая масса опада в осадок,а свурху был чистый спирт.Вот так мы боролись с дурацким законом.
Ответить С цитатой В цитатник
elen671   обратиться по имени Пятница, 30 Декабря 2011 г. 11:47 (ссылка)
Спасибо! Правда,про йод не стоит забывать,иначе много чего плохого можно нажить.
Ответить С цитатой В цитатник
anatolyaksenov   обратиться по имени Среда, 04 Января 2012 г. 09:52 (ссылка)
Сколько раз замечал: если при первх признаках простуды поем ламинарии - не заболею!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Lechka-Alechka   обратиться по имени Пятница, 03 Февраля 2012 г. 05:48 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку