С праздником смеха днем 1 апреля. Видеопоздравление Первое апреля - никому не веря. Видео ...
Настой из семян льна для очищения сосудов - (0)Настой из семян льна для очищения сосудов Онемение пальцев рук или ног нельзя оставить без вни...
Современные письма Деду Морозу - (0)Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...
Интересная бесплатная развивающая игра - (2)Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...
Горные вершины, водопады, ландшафты! - (3)Горные вершины, водопады, ландшафты! ...
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
Польза витамина С |
Какую роль играет витамин с в организме человека знает не каждый. Он участвует во многих жизненно важных процессах, является мощным антиоксидантом и значительно укрепляет иммунную систему.
Чтобы понять как важен витамин С для организма, следует ознакомиться с рядом симптомов, возникающих при его нехватке:
Суточная потребность человека в витамине С составляет от 60 мг до 1000 мг, в зависимости от здоровья, физических нагрузок и состояния защитных функций организма. При первых симптомах острых респираторных заболеваний увеличьте разовую суточную дозу витамина С до 1000 мг.
Травы, богатые содержанием витамина С: плоды шиповника, люцерна, корень лопуха, очанка, семя фенхеля, хмель, пажитник сенной, хвощ, мята перечная, ламинария, крапива, кайенский перец, красный перец, овес, петрушка, тысячелистник, сосновые иглы, подорожник, красный клевер, лист малины, шлемник, щавель, листья фиалки.
| Рубрики: | Здоровье, травы, рецепты красоты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
kkkmmmaaa обратиться по имени
Вторник, 08 Января 2013 г. 11:14 (ссылка)
Veronika75 обратиться по имени
Пятница, 11 Января 2013 г. 16:22 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
