В период беременности женщина должна учесть, что ей нужно себя беречь. В это время существует целый ряд табу. Под запретом различные косметологические процедуры, прием пищевых добавок и некоторых продуктов, жесткие физические нагрузки. Однако и в этот период женщина желает оставаться красивой, привлекательной, элегантной! Как же будущей маме улучшить цвет лица, создать хорошее настроение устранить сухость кожи? Данная статья расскажет о секретах, благодаря которым беременность не будет мешать женщине ухаживать за собой, быть красивой и желанной!

Будущей маме необходим крепкий сон. Иначе недосып отразится на состоянии кожи: она будет выглядеть уставшей и потеряет свежесть, появятся темные круги и мешки под глазами. Недосып повлияет и на нервную систему. Ложитесь спать в определенное время. Идеальное время для сна – с 11 часов вечера до 5 часов утра. Сон обеспечивает прилив энергии, обновляет кожу,

В период беременности женщине необходимо хорошее питание. Обязательно включите в рацион фрукты и овощи. Полезны прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции. А здесь узнайте можно ли беременным загорать и как солнечные лучи отобразятся на самочувствии и настроении.

Придать коже эластичность, свежесть, красивый ровный цвет помогут натуральные маски для лица. Полезны банановые маски для лица, замедляющие процесс старения кожи. Яблочные маски избавляют кожу от токсинов, улучшают процесс обновления клеток. Лимонные маски обладают очищающими свойствами, положительно влияют на тонус кожи. Клубника обладает мощным антиоксидантным действием, устраняет морщины. А киви отлично очищает кожу и снимает воспалительный процесс.

Во время беременности организм подвержен гормональным изменениям. На коже образуются растяжки. Постарайтесь заботиться о своей коже с первых дней беременности. Для уменьшения растяжек на теле используйте оливковое масло, которое обеспечит отличное увлажнение и защитит от неблагоприятных воздействий. Еще можно использовать экстракт растения под названием центелла азиатская. Его использование стимулирует образование коллагена, укрепляет кожу.