-Цитатник

Настой из семян льна для очищения сосудов - (0)

Настой из семян льна для очищения сосудов Онемение пальцев рук или ног нельзя оставить без вни...

Современные письма Деду Морозу - (0)

Современные письма Деду Морозу Рейтинги - это здорово! К абсолютным чемпионам по всенародн...

Интересная бесплатная развивающая игра - (2)

Интересная бесплатная развивающая игра Обнаружилась интересная бесплатная развивающая игра для...

Горные вершины, водопады, ландшафты! - (3)

Горные вершины, водопады, ландшафты! ...

Профилактика и лечение остеопороза. Средство народной медицины. - (1)

Профилактика и лечение остеопороза. Средство народной медицины. Остеопороз - это опасное заб...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Greenali

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 14007



Секреты крепкого здоровья

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 04:32 + в цитатник

1259869_101352923_dollarsign (109x154, 20Kb)Сайт indpharma.ru предлагает приобрести препарат виагра софт, который удобный и эффективный в применении. Более подробно о самом препарате, ценах и доставке узнайте на сайте, где при желании можно сделать и заказ. Стоит отметить, что при приеме виагры софт присутствует хорошая эрекция, которая возникает естественным образом при сексуальном возбуждении.


Организм человека - это гармоничным образом слаженная система, которую очень просто нарушить. Дисбаланс могут преподнести неправильное питание, вредные привычки и стресс, нарушив внутреннее равновесие наших органов, вызвав тем самым различные недуги.

Чтобы здоровье не подводило необходимо придерживаться нескольких правил:

  • правильно питайтесь - погрешности в питании являются причинами многих недуг. Минимизируйте употребление жирного, соли и сахара. Перебор жирной пищи может привести к болезням сердца, чрезмерное употребление сахара к диабету, а соленого - к патологии почек.
  • нормализуйте вес - врачи утверждают, что объем талии влияет непосредственно на здоровье человека и продолжительность жизни.
  • не надо замыкаться в себе - ученые из Австралии доказали, что, окруженные друзьями, люди болеют реже и живут дольше, нежели их одинокие ровесники.
  • откажитесь от сигарет - ведь каждая сигарета, по мнению ученых, забирает 12 минут жизни. Таким образом за 10 лет курения по 10 сигарет в день вы сокращаете себе жизнь приблизительно на 9 месяцев. Это еще не говоря о болезнях дыхательной и сердечно-сосудистой систем, которые тоже не в восторге от сигарет.
  • меньше нервничайте - нервы - это причина многих заболеваний. Если накопилось много негатива попытайтесь избавиться от него при помощи медитации или дыхательных упражнений.
  • берегите зубы - здоровье всего организма напрямую зависит от состояния зубов. Не соблюдение гигиены полости рта способствует развитию болезней желудочно-кишечного тракта и увеличивает возможность респираторных заболеваний.
  • побольше двигайтесь - ученые выяснили, что регулярная и активная физическая нагрузка способна уменьшить желание полакомиться сладеньким вдвое.
  • употребляйте алкоголь в умеренных количествах - он не только портит здоровье, но и внешность.
  • старайтесь высыпаться - сон нормализует функции всех систем и органов, а также восстанавливает жизненные силы. А вот регулярное недосыпание увеличивает риск диабета, ожирения, гипертонии и забирает 3 года жизни.
  • контролируйте артериальное давление - это показатель при заболеваниях сердца, патологии почек и многих других недугов.

P.S. Не болейте и живите долго!

5320643_45f7d4e56644 (640x300, 18Kb)

Рубрики:  Здоровье, травы, рецепты красоты
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям



ADUSJA   обратиться по имени Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 07:23 (ссылка)
Greenali, Cпасибо,нужная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Алллок   обратиться по имени Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 07:42 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку