-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -Цитатник

Колыбельная музыка без слов для самых маленьких. Видео - (0)

Колыбельная музыка без слов для самых маленьких. Видео Колыбельная музыка без слов для самых м...

Видеопоздравление с праздником Святой Троицы - (0)

Видеопоздравление с праздником Святой Троицы Видеопоздравление с праздником Святой Троицы ...

Скумбрия в фольге в мультиварке - (0)

Скумбрия в фольге в мультиварке Такой способ приготовления скумбрии простой, быстрый, не требу...

Вербное воскресенье - последнее перед Пасхой. Видеопоздравление - (1)

Вербное воскресенье - последнее перед Пасхой. Видеопоздравление Вербное воскресенье - последне...

С праздником смеха днем 1 апреля. Видеопоздравление - (0)

С праздником смеха днем 1 апреля. Видеопоздравление Первое апреля - никому не веря. Видео ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Greenali

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2006
Записей: 2873
Комментариев: 8707
Написано: 14015


Точки на руках - быстрое выздоровление

Среда, 12 Февраля 2014 г. 17:52 + в цитатник

Точки на руках - быстрое выздоровление

Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.

1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

1259869_1 (232x300, 19Kb)

2. Боль в спине. Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

1259869_2 (287x309, 24Kb)

Точка солнечного сплетения

1259869_1_html_m41ba4bd0 (148x227, 8Kb)

3. Боль в плечах. Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

1259869_3 (249x265, 11Kb)

4. Стресс. Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

1259869_4 (300x273, 21Kb)

5. Головная боль. Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

1259869_5 (267x300, 16Kb)

6. Синдром раздраженного кишечника. Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

1259869_6 (268x234, 15Kb)

7. Запор. Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.

1259869_7 (277x300, 16Kb)

Метки:  

Процитировано 203 раз
Понравилось: 61 пользователям

Лада-Ирина   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 18:54 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Лошарик   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 19:36 (ссылка)
спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
zlatorozka   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 20:38 (ссылка)
Greenali, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
юзи   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 20:54 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Дикка   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 21:09 (ссылка)
Благодарю, обязательно попробую применить.
Ответить С цитатой В цитатник
АрдалионоваС   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 21:16 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Светлая_осень   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 22:26 (ссылка)
Greenali, благодарю за пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Lidiani   обратиться по имени Среда, 12 Февраля 2014 г. 22:54 (ссылка)
И от меня СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Милая_странница   обратиться по имени Большое спасибо!! Пятница, 14 Февраля 2014 г. 09:12 (ссылка)
"...Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности...."

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
патюлька   обратиться по имени Пятница, 14 Февраля 2014 г. 09:34 (ссылка)
спасибо , очень интересно , надо попробовать
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_22   обратиться по имени Пятница, 14 Февраля 2014 г. 09:52 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
НАТАЛИ_РИВАРА   обратиться по имени Благодарность! Пятница, 14 Февраля 2014 г. 11:30 (ссылка)
Чудесно!
Ответить С цитатой В цитатник
Лучезарная_Лада   обратиться по имени Пятница, 14 Февраля 2014 г. 12:05 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Пятница, 14 Февраля 2014 г. 22:10 (ссылка)
Благодарю и поздравляю с днем Святого Валентина!
Ответить С цитатой В цитатник
Марина_Бычкова   обратиться по имени Суббота, 15 Февраля 2014 г. 00:08 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Lusa839   обратиться по имени Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 15:20 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ТАНЮ108   обратиться по имени Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 23:33 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Raziyusha   обратиться по имени Вторник, 18 Февраля 2014 г. 15:01 (ссылка)
Спасибо!:rose:
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку