Основными причинами хруста в суставах являются:

- малоподвижный образ жизни

- артрозы

- скоплений солей

- воспалительные процессы в суставах

- заболевания желчного пузыря, печени или почек

- нарушение биомеханики

- разного рода травмы

Как избавиться?

• Эффективное противовоспалительное средство в случае артрита - имбирь. Пейте зеленый чай с имбирем.

• Можно приготовить имбирное желе из 1 столовой ложки желатина и 1 стакана воды и половины чайной ложечки имбиря. Залейте желатин водой и оставьте на 1 час для набухания. Подогрейте, но не доводите до кипения. Желатин должен весь раствориться. Добавьте сироп либо варенье для улучшения вкуса, немного тертого корня свежего имбиря и размешайте. Процедите. Получившееся желе красивого цвета вылейте в формочки и поставьте в холодильник. После застывания употребляйте в качестве десерта. Улучшение чувствуется через 2 недели регулярного приема имбирного желе. Хруст исчезнет, пройдет скованность движений.

• 100 г петрушки и столько же сельдерея (траву и корень) мелко нарежьте и залейте 0,5 л кипятка. Варите 5 минут, остудите, добавьте 2 столовые ложки натурального меда и сок из 1 лимона. Пейте лекарство  в течение дня небольшими глоточками. Курс лечения составляет около 2-х месяцев.

• Обязательно пейте от 6 до 8 стаканов чистой воды в день.

• Рекомендуется прием яблочных отваров длительное время.

• Суставы надо беречь. Обязательно займитесь каким-либо видом спорта. Это может быть катание на велосипеде, плавание, йога.  

---

Узнать как работать с гладильным прессом в правильном режиме можно на специализированном сайте. Облегчить труд тех, кто работает в гладильном цехе и повысить успешность своего предприятия - вот основы которые должны быть примером для каждого бизнесмена. А еще на сайте можно купить гладильную доску, аквапылесос и пароочиститель для дома. Пусть быт станет легким и необременительным!