-÷итатник

—овременные письма ƒеду ћорозу - (0)

—овременные письма ƒеду ћорозу –ейтинги - это здорово!   абсолютным чемпионам по всенародн...

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра - (2)

»нтересна€ бесплатна€ развивающа€ игра ќбнаружилась интересна€ бесплатна€ развивающа€ игра дл€...

√орные вершины, водопады, ландшафты! - (3)

√орные вершины, водопады, ландшафты! ...

ѕрофилактика и лечение остеопороза. —редство народной медицины. - (1)

ѕрофилактика и лечение остеопороза. —редство народной медицины. ќстеопороз - это опасное заб...

 расота природы - (2)

 расота природы 1. 2. 3. 4. 5. ...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —оздание аватар —оздание аватар—ервис дл€ создани€ аватар в режиме онлайн. ѕозвол€ет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неЄ аватару :) ≈сть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Greenali

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2006
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 13891


Ќаклон€йс€ и будешь здоров

¬торник, 12 »юн€ 2018 г. 12:04 + в цитатник

¬ народе говор€т - если хочешь быть здоровым, то почаще наклон€йс€. » это не просто народна€ мудрость, а вполне обоснованна€ и логична€ концепци€. ѕри наклоне работает по€снична€ мышца, €вл€юща€с€ самой глубокой мышцей тела человека. »менно эта мышца вли€ет на силу, гибкость, а также диапазон движений, суставную подвижность и работу различных органов.

ћышца находитс€ в области таза. ¬ ситуаци€х стрессов и волнений она становитс€ заблокированной, закрепощенной. » впоследствии начинаютс€ проблемы со здоровьем.

1259869_giperlordoz_1488806888630x344 (630x344, 30Kb)

ƒаосские практики называют по€сничную мышцу троном, мышцей души. Ёто св€зывают с тем, что она окружает нижний энергетический центр.  огда по€снична€ мышца не работает, в ней собираетс€ молочна€ кислота и шлаки. ¬се это запускает необратимые процессы, св€занные с уменьшением выработки эластина, деградацией межпозвонковых дисков и суставов. ¬от почему так важно вести активный образ жизни заниматьс€ йогой или другими практиками.

1259869_Naklonyvpered (600x470, 35Kb)


1259869_138040491_3368205_ (25x32, 3Kb)”влекательным досугом, который принесет больше движени€ и эмоций в жизнь, может стать фотографи€ или охота. –абота с профессиональным тепловизионным прицелом принесет удовольствие. «десь https://rika.sale/catalog/teplovizionnyj-pritsel-pulsar-trail-xp50.html закажите хорошую модель с интересными характеристиками.


„тобы избежать засто€ в области таза, нужно делать регул€рные наклоны. Ќа “ибете говор€т - молодость определ€етс€ здоровьем печени, а нормальна€ работа печени - пластичностью тела.

Ѕольшой живот ухудшает не только внешний вид, но и мешает правильной работе по€сничных мышц, привод€ затем к болезн€м кишечника. “ак называема€ депресси€ кишечника св€зана с депрессией мозга, что приводит к болезн€м јльцгеймера и ѕаркинсона.

Ќе позвол€йте своему организму стареть!

1259869_58122170b0a84_1_ (400x525, 106Kb)

–убрики:  «доровье, травы, рецепты красоты
—порт, досуг, отдых
ћетки:  

ѕроцитировано 36 раз
ѕонравилось: 34 пользовател€м



TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 »юн€ 2018 г. 21:27 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
—покойного ¬ам вечера!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
babeta-liza   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 »юн€ 2018 г. 22:33 (ссылка)
Ѕлагодарю! ¬се лето будем клан€тьс€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
g2858   обратитьс€ по имени „етверг, 05 »юл€ 2018 г. 18:03 (ссылка)
—огласен
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку