Эти народные средства помогут устранить боли в спине и пояснице. Перед применением проконсультируйтесь у специалиста.

• Перцовый пластырь. В его состав входят следующие компоненты: экстракт жгучего перца, настойка арники, экстракт белладонны, каучук, сосновая канифоль, вазелиновое масло, ланолин. Пластырь нужно наклеивать на обезжиренную больную область позвоночника и не снимать в течение 3-х 7-ми дней. Осторожно, есть противопоказания! При сильном жжении пластырь нужно снять и намазать больное место вазелином. Не наклеивайте перцовый пластырь на родинки, не применяйте при кожных заболеваниях. 

• Перцовая настойка. Возьмем 1 часть перемолотого стручкового перца и 10 частей спирта. Растираем больную область позвоночника. 

• Муравьиный спирт. Его можно приобрести в аптеке и использовать для растирания. 

•  Березовый брусок кладут под шею при шейном остеохондрозе.

• Настойка из скорлупы кедровых орешков поможет при остеохондрозе и радикулите. Возьмем 200 г скорлупы кедровых орешков и 1 л водки. Даем настояться в течение 1-го месяца в темном месте. Принимаем трижды в день по 30 г за полчаса до приема пищи. Одной порция - это и есть курс лечения. 

• Растирания при ревматизме, радикулите и невралгии. Четыре части сока черной редьки смешаем с двумя частями натурального меда и одной частью водки. Растираем больные места. Смесь храним в холодильнике, плотно закрыв посуду.

В компании АЛЬБА-С осуществляется выгодная продажа медицинских костюмов в розницу и оптом. Медицинские костюмы высокого качества, представленные в различных цветовых решениях, позволят медработникам выглядеть стильно и аккуратно. Фото продукции смотрите на сайте компании производителя.

  Многие пожилые люди часто жалуются на нестерпимую боль в ногах, которая мешает полноценно двигаться. Она тревожит даже ночью, мешая уснуть. Тяжесть и боль в ногах - это распространенные жалобы пожилых пациентов, которые обращаются к врачу. Установить причины болей - задача сложная, но возможная благодаря современным методам диагностики. Врач должен полностью обследовать и установить причины мучительных болей.

  Основными заболеваниями, вызывающими тяжесть в ногах, являются статические нагрузки. К данной группе риска можно с уверенностью отнести учителей, хирургов, парикмахеров, компьютерщиков, бухгалтеров и всех тех, кто проводит большую часть своего рабочего дня на ногах. На тяжесть в ногах больше жалуются женщины. Видимо, это связано с гормональным фоном. Тяжесть в ногах возникает и в результате ношения обуви на высоких каблуках. Если вы страдаете лишним весом, то этот фактор тоже может отразиться на венозном застое, так как повышена нагрузка на сердце. Такое опасное заболевание, как атеросклероз сосудов нижних конечностей, кроме тяжести в ногах, имеет еще и симптомы холодных стоп. Тромбофлебит, варикозное расширение вен, заболевания позвоночника и суставов могут тоже возникнуть на фоне тяжести и боли в ногах.

  Эффективное лечение заболеваний вен может сделать только опытный специалист. Это ряд комплексных мероприятий, чаще в комбинации консервативных и хирургических методик. Безоперационное лечение доступно на начальных стадиях заболевания. А вот при запущенной форме врач может назначить оперативное вмешательство. Склеротерапия - актуальный безоперационный способ лечения заболеваний вен, который практикуется врачами. Результаты очевидны. Болезненных ощущений не возникает, а восстановительный период протекает довольно быстро. О других способах лечения заболеваний вен вы можете почитать по ссылке.

Подготовлено по материалам сайта http://www.vidal.ru.

  Женское здоровье очень хрупкое. Относиться к нему необходимо с большой осторожностью. Любой воспалительный процесс может пагубно отразиться на женском здоровье. Если вас беспокоят боли в животе, зуд, выделения, не стесняйтесь обратиться к специалисту для выяснения причин неприятных симптомов. Они могут стать настоящей угрозой для здоровья в целом. Чего только стоит внематочная беременность! Срочная профессиональная консультация гинеколога необходима каждой женщине, которая заботится о себе и о своем будущем ребенке.

  Акушерство и гинекология в клинике Медибор - это масса преимуществ. Во-первых, вы попадете на прием к опытным врачам. Во-вторых, вас удивят приемлемые цены и индивидуальный подход. И, в-третьих, в своей практике врачи используют современные безболезненные методы диагностики и эффективные методики лечения.

  Всем известно, как отличаются частные клиники от бесплатных. И не только качественным лечением, но и доброжелательным отношением и неравнодушием к пациенту. Консультация и осмотр гинеколога в клинике Медибор - это современный подход к лечению. Находясь в атмосфере комфорта и бережного отношения к женщине, каждый пациент идет на поправку быстрее и позитивнее. Специалисты клиники Медибор в Житомире гарантируют качественное обследование и лечение каждой женщине.

  Приближается летний пляжный сезон. Это значит, что женщины будут больше внимания уделять своей внешности, особенно оголенным ножкам. И если раньше все недостатки можно было завуалировать колготками и высокими сапогами, то сейчас проблемой номер один становится удаление волос на ногах. Актуально для всех представительниц женского пола. Вы ведь понимаете, что волосатые женские ноги - это не то что некрасиво, но и неэстетично.

  Удалять волосы привычно обычной бритвой. Но от нее у многих возникает пренеприятнейшее раздражение кожи, которое протекает весьма болезненно и неприятно. Постоянная боль и зуд сводят с ума. Особенно страдают те, у кого чувствительный тип кожи.  Поэтому такой устаревший способ бритья ног подойдет не всем.

  Лучшим вариантом считается лазерная эпиляция, но это весьма дорогостоящая процедура, которой могут воспользоваться лишь определенный социальный слой общества. Более доступным средством удаления лишних волос на теле является эпиляция воском - быстро, недорого и эффективно! Именно воск является безопасным экологически чистым материалом, благодаря которому луковички удаляются вместе с волосками. Рост волос происходит медленнее и ноги дольше остаются гладкими и шелковистыми.

  Для чего необходимо спортивное питание и каким образом оно отображается на здоровье человека? Этим вопросом задаются многие люди - и спортсмены, и те кто занимается спортом с целью оздоровления, и даже те, кто удручен своим плохим самочувствием, возникающим после спортивных тренировок. А ведь энергия, уходящая на спортивные упражнения, должна компенсироваться не только полноценным сном, но и определенным питанием, специально разработанным специалистами. Спортивное питание - это особый рацион, подразумевающий прием витаминов, аминокислот, протеина и других препаратов, которые положительно сказываются на здоровье человека. Обязательным условием является консультация врача, который сможет подобрать спортивное питание с учетом всех нюансов, разработав индивидуальную схему приема.

  Если вы хотите купить протеин в киеве и включить его в свой рацион питания, то посетите странички интернет-магазина под названием ActionLife. Здесь есть самые актуальные предложения для спортсменов и не только. Ассортимент препаратов впечатляет! Он разнообразен и отличается качеством и доступной ценой. Препараты для оздоровления связок, суставов, снижения веса, придания организму энергии и восстановления потерянной силы, витамины и минералы - все это можно приобрести онлайн.

  К примеру, препарат Trophix™ содержит в своем составе 4 источника протеина (казеин, яичный альбумин, белок молочной сыворотки и пептиды глютамина). Такой универсальный продукт незаменим в спортивном питании. Употребляя данный препарат, вы обеспечите организму чувство сытости на долгий срок. Источник белка способен не только поддерживать иммунную систему и снабжать ткани тела аминокислотами, но и способствовать росту мышечной ткани. Восстановить свое здоровье можно абсолютно доступными методами. Полезные препараты спортивного питания позволят вам чувствовать себя лучше и выглядеть превосходно!

  Грязелечение эффективно используется в медицинской практике. Поездка на Мертвое море решит много проблем, связанных со здоровьем. Грязь Мертвого моря обладает высокой теплопроводностью и долго сохраняет температуру. Именно тепловое воздействие глубоко прогревает ткани, расширяет сосуды, ускоряет кровоток и обменные процессы, усиливает выделение в кровь b-эндорфинов, норадреналина, гормона роста, кортизола, оказывает иммуномодулирующее воздействие. Предельной температурой в применении грязи Мертвого моря –является 44 градуса. 

  Грязь словно массаж оказывает давление на капиллярные сосуды и глубинные ткани. В результате активизируется сердечно-сосудистая система.  Антиоксиданты, которые содержит грязь, стабилизируют ферментативные процессы в тканях, улучшают газообмен, тканевое дыхание. Лечебные грязи содержат уникальные биогенные стимуляторы, что способствует омоложению организма.

  Грязи Мертвого моря обеспечивают организму противовоспалительный и бактерицидный эффект. Применяя грязи Мертвого моря, можно уменьшить воспалительные процессы, улучшить кровоснабжение тканей, обменные процессы. Доказано, что грязи Мертвого моря способны рассасывать патологические продукты воспаления, регенерировать ткани. Грязелечение необходимо проходить оздоровительными курсами. Подобные процедуры размягчают рубцы, рассасывают спайки, способствуют подвижности суставах.

Туроператор «Эльф-СПб» предлагает выгодные туры и увлекательные путешествия по Израилю. Туры в Израиль подразумевают не только интересные экскурсионные программы, но и оздоровительный отдых и грязелечение на Мертвом море. Обеспечьте себе полноценный летний отдых для души и тела! Компания «Эльф-СПб» гарантирует высокое качество обслуживания и профессиональную работу по подбору тура.

  Квасцы - это природные минералы.Чаще встречаются алюмокалиевые квасцы, хорошо растворимые в воде. Они обладают дубящими свойствами, поэтому часто используются в медицине. Эффективны полоскания ротовой полости отваром коры дуба с квасцами при зубной боли. При белях женщинам необходимо спринцеваться раствором квасцов. Ножные или общие ванны с квасцами рекомендуют в ходе лечения варикозного расширения вен и при варикозных язвах. Для полной ванны возьмите 70 г квасцов и 200 г соды. Температура ванны должна быть не более 38 град. С, а продолжительность - 15 минут. . 

  При наружных кровотечениях различного рода широко применяются квасцы с яичным белком. При носовых кровотечениях положите на переносицу холод и введите в носовые ходы турунды, пропитанные раствором квасцов (1/3 чайн. ложки на 1 стакан воды).

  Квасцы помогают устранить чрезмерную потливость ног, которые следует мыть холодной водой, добавляя квасцы. Сухой порошок квасцов насыпают в носки и ходят с ними в течение 3-х дней. Квасцы используют и для ингаляций при таких недугах, как ангина, тонзиллит, фарингит, воспалительные заболевания десен. Ежедневно полощите ротовую полость раствором квасцов 1 неделю до устранения неприятных симптомов.

Вода

Когда в организме недостаточно воды, кровь густеет. Сердце работает более интенсивно. Как результат - риск развития ишемической болезни сердца и заболеваний сердечно-сосудистой системы. старайтесь пить до 1,5 литра воды в день.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, защищающими организм от воспалительных процессов, препятствующих образованию опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.

Красное вино

Содержит ресвератрол и полифенол, понижающие уровень холестерина в крови и препятствующие образованию тромбов.Регулярное употребление красного вина (безусловно, в небольших количествах) поможет увеличить уровень хорошего холестерина. А это - эффективная защита кровеносных сосудов и сердца.

Гранатовый сок

Антиоксидантный эффект гранатового сока в три раза выше, чем у зеленого чая и красного вина. Сок граната успокаивает, снижает уровень артериального давления, улучшает кровообращение.

Азартные игры не принесут опасности и разорения, если вы будете играть бесплатно онлайн. На этом сайте http://azartnie-avtomaty.ru/ есть хороший ассортимент гейминаторов на разные тематики. Удачи и позитивных эмоций!

Ринит - это воспаление слизистой оболочки носа. Народные рецепты помогут восстановить дыхание и улучшить самочувствие.

• Смазывать носовые пазухи свежим соком каланхоэ или закапывайте его по 3 капли в нос три раза в день.

• Каждое утро промывайте нос соленой водой с содой (1 чайная ложка соли, половина ч. л. соды и 2 капли йода на 1 стакан воды).

• Возьмите кору дуба и кору ивы, зверобой, липы, мяту в равных частях. Залейте кипятком чтобы получился настой средней крепости. Настаивайте в течение 3-х часов. Перед самым употреблением настоя добавьте 5 капель эфирного пихтового масла и капайте в нос по 6 капелек до 4-х раз в день. Можно настой использовать и для ингаляций (3 процедуры в течение 2-х дней, по 5 минут каждая).

• 1 чайную ложку натурального меда растопите в теплой кипяченой воде, и макая в ней ватку вкладывайте в нос. Через 20 минут вынимайте.

• При хроническом насморке попробуйте следующее средство. 4 ампулы уколов алоэ, 1 бутылочка «Пенициллина». Алоэ влейте в баночку с пенициллином и хорошо взболтайте до растворения порошка. Добавьте к смеси такое же количество освященной воды и капайте в нос по 2 капли 2 раза в день. Раствор должен быть слегка теплым.

• Носоглотка лечится следующим способом. Возьмите 50 г раствора «Фурацилина», 50 г освященной воды, 1 бутылочку порошка «Пенициллина». Все смешайте. Перед сном втягивайте раствор носом - он должен выходить в горло. Процедуру повторяйте в течение пяти дней 1 раз в сутки.

• Кровотечения из носа при насморке можно предотвратить, используя следующий рецепт. Заварите траву тысячелистника, сделайте тампоны из стерильной ваты и, смачивая их в полученном настое, вставляйте на некоторое время в ноздри.

Опытный специалист уролог в Киеве поможет вам избавиться от проблем и недугов, связанных с мочеполовой системой. Точная диагностика, профилактика и эффективное лечение заболеваний простаты, мочевого пузыря, мочеточников, почек и других органов, связанных с выделительной системой. Клиника «Дерматовенерология» ждет киевлян, которые заботятся о своем здоровье.

Кожа лица нуждается в уходе в любое время года независимо от ее состояния. Каждая женщина должна заботиться о своей коже смолоду, поддерживая тонус, упругость и эластичность. Кроме профессиональной косметики помогут и народные рецепты. Маски для лица обеспечат хорошее увлажнение и полноценное питание.

Дрожжевая витаминизированная маска для лица

10-15 г свежих дрожжей разотрите с молоком если кожа нормального типа, с растительным маслом если кожа сухая и с 3 % раствором перекиси водорода если кожа жирная. Массу нанесите на лицо на 10 минут. Дрожжевая маска для лица содержит витамины группы В, что делает ее упругой, возвращая тонус.

Морковная маска улучшающая цвет лица

Полезна для вялой, дряблой кожи с серым оттенком и пигментными пятнами. Возьмите 1 столовую ложку сливок и разотрите их с 1 свежим желтком яйца, смешивают с 1 чайной ложкой морковного сока, накладывают на очищенную кожу и выдерживают 20 мин, затем снимают теплым растительным маслом и ополаскивают холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок.

Тонизирующая белково-медовая маска

Эффективна при морщинистой или жирной коже. Маска прекрасно тонизирует, питает, освежает, а также омолаживает. Растопите 1 столовую ложку натурального меда и добавьте 1 столовую ложку толокна. Помешивая, введите 1 взбитый белок яйца. Нанесите маску на 15 минут дважды в неделю.

  Эффективным средством лечения храпа является закапывание в нос оливкового масла дважды в день. Такая процедура уменьшает отеки тканей, улучшая дыхание. Эффективно наряду с закапыванием носа полоскать горло тем же оливковым маслом. Поскольку храп приводит к огрубению стенки глотки и хроническому травмированию, то именно оливковое масло смягчает глотку, устраняя сухость дыхательных путей. Полощите горло небольшим количеством оливкового масла  на ночь около тридцати секунд.

  Специальные упражнения для мышц языка и глотки помогут справиться с храпом. Такие тренировки эффективны, поскольку направлены на укрепление нижней челюсти и мышечной ткани языка. В результате натренированные мышцы увеличат просвет глотки и уменьшат храп. Повторяйте упражнения в течение 1 месяца. Максимально вытяните язык вниз, удерживая его так около двух-трех секунд. Выполняйте упражнение по 30 раз 2 разв в сутки. 

  Употребляйте внутрь травяной сбор. Смешайте 1 столовую ложку ягод бузины черной, 2 столовые ложки репейника обыкновенного, 1 чайную ложку корня сабельника и 1 чайную ложку полевого хвоща. Измельчите подготовленные травы в кофемолке, возьмите 1 столовую ложку полученного лекарственного порошка и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 1-го часа. Принимайте по 1 столовой ложке 5 раз в день до полного излечения.

  Какой отдых в ялте вы предпочитаете? Оказывается, кроме элитного отдыха на виллах, есть еще и недорогой отдых в Ялте с проживанием в частных коттеджах и квартирах. Солнечный мега курорт ждет в гости всех желающих! А пока ознакомьтесь с полезными статьями об отдыхе на Черном море.

  Молочница или кандидоз - это грибковое заболевание, вызывающее у женщин дискомфорт, жжение, зуд. Оно характеризуется влагалищными творожистыми выделениями белого цвета с неприятным запахом. Молочница возникает по ряду причин: во время беременности, при нарушении баланса в организме в сторону углеводов, при приеме лекарств, убивающих естественную микрофлору. Молочница может возникать и после стресса или насморка. 

  Лечить ее можно не только медицинскими препаратами, но и народными средствами. Возьмите лекарственные травы в равных частях: тысячелистник обыкновенный, листья шалфея, цветки ромашки аптечной, ягоды можжевельника, цветки календулы лекарственной,  эвкалипт прутьевидный, почки тополя черного, почки березы. 2 столовые ложки сбора залейте 1 литром кипятка, настаивайте в термосе всю ночь. Принимайте за полчаса до еды трижды в день по 1/3 стакана. Курс лечения - 1 месяц.

  Спринцевания настоем ромашки. Зуд исчезнет через 2 дня. Продолжайте спринцеваться в течение пяти дней.

  Ванночки с пищевой содой и йодом. На 1 литр кипяченой воды возьмите 1 столовую ложку соды и 1 чайную ложку аптечной настойки йода.  Раствор вылейте в тазик и посидите в нем 15-20 минут. Курс - 3 процедуры.

  Разведите мед в воде в соотношении 1:10. Смазывайте пораженную слизистую.

  Масляный раствор настойки календулы можно использовать для местных ванночек или смазывания слизистой. 2 столовые ложки настойки разведите в 0,5 л кипяченой воды. Процедура проводится в течение 15 минут 1 раз в день.

  Отвар корней полыни обыкновенной. 20 г корней залейте 200 мл кипятка и принимайте по 1 столовой ложке трижды в день.

Путешествуя летом по уголкам планеты, не забудьте посетить прекрасный крым с его замечательным целебным воздухом и незабываемыми пейзажами природы! Морская вода, удивительные пляжи, море развлекательных программ и экскурсий.

Оздоровительные спа-процедуры и домашний спа-салон

Что такое спа-процедуры и какое влияние они оказывают на наш организм - тело и душу? При спа-процедурах тело контактирует с водой и различными целебными для кожи компонентами. На уровне энергий наша психика находится в контакте с энергией воды. Польза спа неопровержима. Она полюбилась многим женщинам. Это прекрасный отдыхи релаксация!

Спа салон можно устроить и в домашних условиях, но для этого, конечно же, понадобится большая ванна и красивый интерьер. Если такой возможности нет, лучше посетить специализированный спа-салон и насладиться процедурой сполна!

Апельсиновая ванна

Оказывает восстановительное действие на энергетику человека. Цедру трех апельсинов высушите и измельчите в кофемолке в порошок. Выдавите сок из нескольких свежих апельсинов. Должно получиться 300 мл сока. Перемешайте с порошком и добавьте несколько столовых ложек оливкового масла. Размещайте полученную ароматную смесь в теплой воде ванны. Китайцы говорят, что после принятия такой ванны очищается карма, и энергия Ци распространяется без заторов.

Ванна с морской солью

Ванна с ароматизированной морской солью - прекрасное расслабляющее средство. Отлично отлично поможет снять боли в спине. Полежите в солевой ванне 15 минут, примите контрастный душ и разотрите тело махровым полотенцем. Массаж - непременной часть SPA-терапии. Его можно заменить растираниями. В ванну с солью добавьте несколько капелек эфирного масла.

Спа-маска для волос

Нагрейте немного масла пачули, смешанного с 2-мя столовыми ложками оливкового масла. Втирайте теплую смесь в корни волос. Укутайте голову полотенцем на полчаса. 

Медовая ванна

1 литр молока смешайте с половиной стакана меда и несколькими капельками масла чайного дерева. Добавьте смесь в ванну и полежите 15-20 минут. Кожа станет бархатистой и нежной.

Овсяная ванна

0,5 стакана сухого молока смешайте с шестью столовыми ложками овсяной муки. Добавьте несколько капель масла пачули или сандала и немного морской соли. Полученную смесь вылейте в теплую ванну. Кожа очищается, становится гладкой и нежной.

Как вылечить ангину за один день? Попробуйте эти средства народной медицины. Фитотерапевты и целители утверждают, что если вы вовремя начнете лечить начинающуюся ангину, то боль и симптомы ее проявления исчезнут на следующий день, а организм начнет бороться и поправляться. 

Рецепт № 1

Рецепт достаточно прост и эффективен. Попробуйте сделать солевую повязку на горло. Сложите широкий бинт в 6 слоев. Смочите его в 10 % солевом растворе и наложите на область горла и шеи. Сверху накройте сухой тканью, сложенной в два слоя. Идеально подойдет ситцевая косынка. Держите солевую повязку всю ночь на горле. К утру боль в горле должна уйти.

Рецепт № 2

Смешайте 1 столовую ложку натурального меда и 1 столовую ложку свежего сока лимона. Держите во рту около 10-ти минут. Затем  проглотите маленькими глоточками. Повторяйте процедуру несколько раз в день. 

Для большей эффективности используйте сразу два рецепта.

Самым выгодным и прекрасным отдыхом на Черном море считается  частный крым, представленный мини-отелями, частными и гостевыми домами. Частный сектор предоставляет комфортное жилье в Крыму по доступным ценам. Целебный воздух и морская вода - что еще нужно для полноценного летнего отдыха?!

  В процессе исследований и диагностики симптомов различных заболеваний врач нередко назначает компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Это позволяет более точно определить состояние органов, тканей, сосудов, а также установить правильный диагноз. Московский Центр магнитно-резонансной и компьютерной томографии предлагает качественные услуги, о которых можно прочитать на официальном сайте mrt-v-msk.ru.

  Благодаря современному оборудованию обследование выдает максимально точные результаты. Визуализация внутренних органов позволяет увидеть изменения структуры тканей, воспалительные процессы и очаги, патологии и опухоли. Диагностика осуществляется при помощи специального аппарата – томографа, который имеет высокочастотное электромагнитное поле. Метод томографии, основанный на использовании радиоволн, позволяет получить «фотографии» определенных участков тела и поставить пациенту точный диагноз для последующего лечения.

  Исследование МРТ или магнитно-резонансная томография - процедура абсолютно безопасная. Посетив Центр диагностики в Москве http://mrt-v-msk.ru/, можно рассчитывать не только на точное определение наличия опухоли, но и на компетентность специалистов, выражающейся в великолепных знаниях и большом опыте.

  Записаться на МРТ можно круглосуточно. Эта методика позволяет сделать качественное обследование любой части тела: головы, позвоночника, суставов, внутренних органов, мягких тканей, сосудов. О противопоказаниях к МРТ вы можете почитать непосредственно на сайте по ссылке. Если вы чувствуете постоянные боли и недомогания, то вам может понадобиться обследование на томографе, благодаря которому специалист определит причины болевого синдрома и поставит правильный диагноз с полноценными расшифровкой и пояснениями.

Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.

Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.

Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?

Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».

Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.

Второе упражнение «Поцелуй в потолок».

Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.

Третье упражнение «Прикусить язык».

Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.

Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!

Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.

  Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!

  Айвовый сок содержит витамины группы E, P, B, C, каротин, а также полезные для организма минеральные соли калия, меди, железа, органические кислоты, пектины и дубильные вещества. Айва - это осенний фрукт, обладающий ценными свойствами. Среди них: вяжущие, мочегонные, кровоостанавливающие. Айвовый сок полезен для тех, кто болеет туберкулезом, бронхитом, ОРЗ.

  Есть кислые и сладкие сорта айвы. Кислые оказывают укрепляющее действие на желудок. Сладкие сорта айвы укрепляют нервную систему, стимулируют мозговую деятельность, повышают аппетит, улучшают настроение и даже помогают снять головные боли. Сок айвы обладает мягким слабительным действием, помогает организму справиться с метеоризмом. Айву можно употреблять в сыром виде или добавлять в качестве ингредиента в более сложные блюда. 

  Отвар из семян айвы употребляют в качестве примочек при болезнях глаз, для полосканий ротовой полости при ангине, как косметическое средство для смягчения кожи лица. Айвовый сок рекомендую пить при бронхиальной астме, расстройствах желудка и кишечника, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой и дыхательных систем. 

  Включайте почаще айвовый сок и айву в свой рацион и ваше иммунитет укрепится, а пищеварительная система будет работать в полную силу.

Для бесперебойной подачи горячей воды на предприятия, гостиницы, рестораны, санатории, фитнес-центры и многоквартирные дома необходимы качественные агрегаты. Для этих целей целесообразно устанавливать водонагреватели промышленные больших размеров и высокой мощности, которые нужны для временного использования во время перебоев с водо- и тепло снабжением. Промышленные водонагреватели можно приобрести в компании BigBoilers.ru.

  Растяжки на коже появляются у женщины в подростковом периоде во время полового созревания, во время беременности и после родов. Особенно они заметны на груди и бедрах. 

  Растяжки на теле - это результат микротравм на коже, которые возникают при гормональных изменениях в организме или интенсивном увеличении веса. Растяжки бывают нескольких видов - неглубокие светлые полосы и глубокие синеватые рубцы.

  Лучше устранить растяжки когда они еще не глубокие. Для старых растяжек потребуются серьезные косметические процедуры.

  Для борьбы с растяжками в домашних условиях можно использовать алоэ. Это целебное растение поможет уменьшить проявление растяжек ан коже. Алоэ от растяжек является довольно эффективным средством.

  Можно использовать масло, в котором есть высокое содержание витамина Е - оливковое, миндальное, из ростков пшеницы. Витамин Е способствует улучшению регенерации кожи, уменьшая проявление растяжек на коже. Масло следует втирать массажными движениями, использовать как компрессы. При жирной коже лучше использовать миндальное масло, а при сухой - миндальное в сочетании с маслом из зародышей пшеницы.

  Обертывания в сочетании с массажем, использование антицеллюлитного крема и физические упражнения улучшат микроциркуляцию крови и соответственно внешний вид самой кожи. После массажа оберните разогретые участки тела пленкой и укутайте шарфом.

  Обертывания с лечебной грязью или глиной - очень эффективные средства. Проводите процедуры регулярно, следите за питанием, укрепляйте мышцы при помощи физических упражнений и тщательно ухаживайте за кожей. При глубоких растяжках на теле следует обратиться к специалисту.

Кофе является ароматным вкусным напитком, который дарит бодрость организму! Однако он может принести не только пользу, но и вред. Разберемся в этих важных нюансах.

Кофе следует употреблять в ограниченных количествах для поднятия давления и улучшения тонуса организма. Однако в переизбытке кофеин может навредить тем, у кого и без того повышенное давление. Кофеин, содержащийся в кофе, расширяет сосуды, ускоряет работу сердца.

Кофе способствует хорошему пищеварению. Именно с этой целью его можно подавать вместе с десертом. Кофе желательно употреблять на голодный желудок.

Кофе устраняет головную боль, мигрень. Его полезно пить с утра, чтобы организм проснулся и после обеда для улучшения продуктивности.

Кофе на ночь может вызвать бессонницу, нервозность, учащенный пульс.

Кофе вреден для людей с высоким артериальным давлением, больным сердцем, беременным.

Кофе улучшает и стимулирует память, внимание, концентрацию, устраняет усталость, сонливость, головокружения.

Среди полезных свойств напитка следует выделить и то, что он улучшает настроение и подавляет депрессивные состояния, то есть положительно влияет на нервную систему.

Кофе в больших дозах вреден для здоровья, так как может спровоцировать гастрит и язву желудка.

В зависимости от состояния своего здоровья вы должны определить сколько чашечек кофе вы можете выпить за день.

А еще из кофе можно делать замечательные скрабы и маски для тела

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА. Смешаем молотый кофе и 0,5 стакана натурального меда. Нанесем на тело массажными движениями, втирая скраб около 10 минут. Затем примем контрастный душ. Это эффективное средство от целлюлита, стимулирующее микроциркуляцию крови и активно борющееся с целлюлитом.

КОФЕЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ТЕЛА. Маска из кофе и меда омолаживает кожу и питает кожу. Смешаем 2 столовые ложки молотого кофе с 2-мя столовыми ложками меда и добавим 5 капель оливкового и только же любого эфирного масла. Нанесем на тело на 10 минут. 

Город алушта привлекает туристов уютом и мягким климатом. Это не только замечательный отдых для всей семьи, но и интересные экскурсии, прекрасные пейзажи природы, целебный воздух моря. Оздоровите организм и получите наслаждение от летнего отдыха на Черном море! 

  Зеленый чай обожаем женщинами ввиду его очищающих свойств, обеспечивающих стройность фигуре и здоровье всему организму в целом. Благодаря зеленому чаю кожа лица выглядит безупречно. Зеленый чай действует как губка, выводя из организма соли, шлаки и токсины.

Полезные свойства зеленого чая позволяют снизить риск заболеваний раком, предотвратить или облегчить ревматоидный артрит, улучшить состояние при изжоге, повысить иммунитет. Зеленый чай улучшает состояние волос и кожи, лечит угри и экзему. Протирайте кожу лица ватным диском, смоченным в настое зеленого чая несколько раз в день. Это процедура отлично дезинфицирует кожу, оказывая ранозаживляющее и увлажняющее действие, эффективно стягивает поры.

Чисто вымытые волосы ополаскивайте крепким настоем зеленого чая дабы укрепить их. Зеленый чай используется для полоскания ротовой полости. Он содержит много фтора, поэтому укрепляет зубы и препятствует появлению кариеса. Чай заживляет ранки и устраняет кровоточивость десен, убивает микробов и бактерий. Полоскать рот следует теплым настоем зеленого чая.

  Но кроме огромной пользы зеленый чай может нанести и вред организму. Вы удивлены? Дело в том, что в зеленом чае содержится много кофеина. Вы можете это почувствовать после нескольких выпитых чашек зеленого чая. Неблагоприятные симптомы проявляются в виде повышенной возбудимости, раздражительности, бессоннице, треморе рук, ускоренном сердцебиении, потере аппетита, расстройстве желудка, тошноте, учащенном мочеиспускании, «гусиной коже» и даже сыпи.

  Зеленый чай содержит полифенолы, то есть дубильные вещества, являющиеся антиоксидантами. Они весьма полезны для организма, но только лишь в небольших дозах. Передозировка может нанести удар по печени.

  Не злоупотребляйте этим полезным вкусным напитком. При больших дозах он может вызывать расстройство желудка. Зеленый чай ни в коем случае нельзя пить натощак и крепко заваренным. А еще зеленый чай замедляет процесс усвоения организмом железа, а это может приводить к железодефицитной анемии. Зеленый чай ухудшает усвоение фолиевой кислоты, поэтом в период беременности его следует ограничить или исключить из рациона.

Яркие впечатления о летнем отдыхе - это заряд энергии и настроения на целый год вперед! Почитайте информацию о гурзуфе и узнайте где и как можно хорошо отдохнуть в Крыму. Летняя поездка на море свершится организованно и без хлопот, если вы спланируете отдых заранее.

  Как трудно найти добросовестного стоматолога, четко знающего свои обязанности и качественно исполняющего свою работу, знает каждый из нас. Такие стоматологи ценятся на вес золота. Только одни начинают демонстрировать свое мастерство повышением цен на услуги, а другие стараются привлечь к себе клиентов с помощью принципа "качество при доступной цене". 

  Стоматологическая клиника «МАЙ» гордится не только своими специалистами высокого уровня но и достижениями. За годы своего 9-ти летнего существования клиника развила широкую инфраструктуру благодаря чему в ней есть 7 отделений, которые обеспечивают организованный прием пациентов и стабильную базу данных. Даже детская стоматология пользуется большим успехом. А ведь маленьких гномиков трудно уговорить сесть в кресло к стоматологу и показать зубки. Здесь http://www.mystom.ru/ всегда рады предложить перечень комплексных услуг, включающих лечение и протезирование зубов, имплантацию, а также другие терапевтические и хирургические процедуры, которые требуют срочной помощи и реабилитации.

  Особое место в клинике занимает отдел пародонтологии http://www.mystom.ru/services/parodontologiya/ и лечение десен. Поскольку воспалительные процессы на деснах вызывают дискомфорт и весьма болезненны для человека, то в стоматологической клинике «МАЙ» предложат эффективное лечение десен различными методами. Лечение пародонтита зависит от причин его возникновения и степени сложности. Врач определит диагноз и назначит медикаментозное лечение, профессиональную чистку зубов или хирургическое удаление зубных отложений специализированной аппаратурой.

  Лук репчатый, как и зеленый лук, содержит полезные эфирные масла, комплекс витаминов (A, B, C, PP), флавоноиды, железо, магний, кальций и другие микроэлементы необходимые человеку для здоровья. Лук считается биологически активным продуктом.

  Лук полезен при авитаминозе, а также для стимуляции и укрепления иммунитета. Репчатый и зеленый лук помогают бороться с вирусными заболеваниями, поскольку обладают замечательными антибактериальными свойствами. В луке много железа. Он рекомендован к регулярному употреблению при проблемах с сердечно-сосудистой и пищеварительной системой.

  Эфирные масла, которые содержатся в луке помогут укрепить иммунную систему при простуде и гриппе. Можно нюхать нарезанные дольки репчатого лука, а также употреблять их в сыром виде в салатах лили с супом и ломтиком хлеба.

  Фитонциды лука способны уничтожить микробов, к которым относятся стрептококки, возбудители дизентерии, туберкулеза и дифтерии. А еще лук прекрасно очищает кровь, обладая антисептическими свойствами. Регулярно употребляя репчатый лук, вы сможете наладить пищеварительные процессы в организме и избавиться от запоров.

Рецепт от кашля на основе лука

Перемешайте в равных пропорциях измельченный в кашицу репчатый лук, натуральный мед и воду. Полученную смесь поместите в духовку на 1 час томиться на маленьком огне. После остывания принимайте лекарство от кашля по 1-й столовой ложке три раза в день до полного выздоровления. Очень эффективно и к тому же полезно для иммунитета!

  О летнем отдыхе на море мечтает каждый землянин, упорно трудящийся целый год в офисах и других учреждениях. Отдых в Крыму малореченское - это отличные варианты по доступной цене. Подробную информацию о ценах и проживании ищите на специализированном сайте по ссылке. Мечтайте, и вы обязательно поедете отдыхать на море летом!

Великий пост предполагает употребление растительной пищи и отказ от мяса. Безусловно, это весьма тяжелое испытание для организма, и может оказаться вредным для здоровья. Пост полезен не всем. Тем кто страдает хроническими заболеваниями пост противопоказан.

Но если вы решили соблюдать пост во всей строгости, то эти рекомендации помогут пережить его максимально безопасно для здоровья.

Строгий запрет на продукты: мясные, рыбные, из птицы, а также на яйца и молочную продукцию. А это означает, что организм нуждается в альтернативном источнике белка. Мясные продукты замените соевыми, бобовыми, а также кашами, злаками, семечками и орехами.

Обязательно употребляйте картофель и мучные изделия: они помогут утолить голод. Обязательно - 2 столовые ложки растительного масла в день и как можно больше блюд из овощей и фруктов.

Справиться с авитаминозом помогут чечевица, неочищенный рис, гречка, финики и бананы.  Полезны свежевыжатые соки из овощей и фруктов.

Выпивать нужно 1,5 литра воды в день. Питаться дробно - по 5-6 раз в день. Не спешите возвращаться к обычному мясному рациону по окончанию поста. Мясо и молочные продукты необходимо включать в рацион постепенно. Тогда организм не будет испытывать сильного стресса. 

Великий пост включает не только строгую диету, но и отказ от злых мыслей и плотских радостей.

Здесь источник статьи. На сайте hronika.info вы найдете и другую полезную информацию о здоровье и красоте, медицинские технологии и новости лечения болезней. 

Ретро-стиль, пожалуй, всегда будет в моде.

Это не только стильно, но и очень эффектно.

По-крайней мере, сделав такую прическу в стиле 40-х годов, вы будете отличаться от других див, пытающихся выделиться из толпы неординарными способами!

Смотрим мастер-класс!

Маски с репейным маслом

Яично-дрожжевая маска с репейным маслом и коньяком для жирных волос

1 яйцо, 25 г дрожжей, рюмочка коньяка, 1 столовая ложка репейного масла, 1 столовая ложка лимонного сока. Все интенсивно перемешаем и на волосы, сверху наденем целофановый пакет и укутаем махровым полотенцем. А вот дрожжи предварительно разбавим и дадим постоять полчаса. При жирных волосах лучше смешать репейное масло со спиртом, коньяком или водкой, чтобы смесь лучше смывалась.

Яично-репейная маска с медом и витамином Е для сухих волос

50 г репейного масла, 1 столовая ложка витамина Е, 1 желток яйца, 1 столовая ложка меда. Все перемешаем и нанесем на влажные  волосы. Сначала - только на корни волос. Затем при помощи расчески лечебную маску распределим по всей длине. На голову наденем полиэтилен и закрутим полотенцем. Оставим маску на 1 час. Смоем шампунем.

В клинике "Тализи" осуществляется качественная пересадка волос ультра современным методом. Воспользуйтесь уникальной возможностью восстановить свою шевелюру при помощи новых технологий в клинике Тализи, и к вам вернется уверенность, привлекательность, оптимизм!

Лечебные свойства имбиря

О лечебных свойствах свежего корня имбиря знает уже практически каждый из нас. Это прекрасное согревающее средство полезно принимать в качестве общеукрепляющего, тонизирующего, противовоспалительного, отхаркивающего, ветрогонного, болеутоляющего, противорвотного средства во время эпидемий гриппа и простудных заболеваний. Имбирь помогает повысить сопротивление организма к вирусам и инфекциям, укрепить иммунитет, поднять настроение.

В 100 г имбиря содержатся микроэлементы, питательные вещества и витамины, а именно:

116 мг кальция, 11,52 мг железа, 184 мг магния, 148 мг фосфора, 1,34 мг калия, 32 мг натрия, 4,7 мг цинка, 9,2 г белков, 70,9 г углеводов, 5,9 г жиров, 5,9 г клетчатки, 12 мг витамина С, 0,046 мг витамина В, 0,19 мг витамина В2, 5,2 мг ниацина.

Пряный жгуче-терпкий вкус имбиря обусловлен наличием эфирных масел. В состав имбиря также входят незаменимые аминокислоты: триптофан, треонин, метионин, лейзин, фениланин, валин.

Очень вкусен и полезен имбирный чай с лимоном и медом. Очистите и нарежьте небольшой кусочек имбиря размером с грецкий орех. Залейте его в заварочном чайнике 1 литром кипятка, добавив 3-4 ломтика лимона. После настаивания добавьте по вкусу натуральный мед. Пейте волшебный имбирный напиток и наслаждайтесь приливом сил и энергии!

Лучший отдых в Крыму частный сектор оценили уже многие отдыхающие. Разнообразие возможностей и вариантов, представленных на этом сайте, позволяет выбрать место для проживания и обеспечить себе интересный летний отдых на крымском побережье. Узнайте цены и посмотрите фотографии частных секторов и мини-пансионатов.

Народные рецепты от мастопатии

Народные целители советуют приготовить компрессы и использовать их до полного выздоровления. Необходимо измельчить на терке обычную столовую свеклу среднего размера. Она обязательно должна быть насыщенного красного цвета. Полученную свекольную массу следует приложить к больной груди в виде компресса. Прилечь и отдохнуть. Компресс снять через 40 минут. Эту процедуру следует повторять 3 раза в день. Опухоль постепенно исчезнет. 

Еще один рецепт, заслуживающий внимания. Моя сестра использовала его при внезапно возникшей мастопатии во время лактации. Этот рецепт ей помог - затвердения на груди исчезли и все обошлось. Смешайте одну часть тертой свеклы с пятью частями цветочного меда. Нанесите лечебную смесь на капустный лист и используйте ее в виде компрессов.

Будьте здоровыми и счастливыми!

Народные рецепты от кашля

• Нарежьте редьку небольшими кубиками, положите в кастрюлю и посыпьте сахаром. Томите в духовке на слабом огне около двух часов. Затем процедите, кусочки извлеките, а жидкость слейте в бутылочку. Пейте по 2 чайные ложечки 4 р. в день перед приемом пищи (последний раз - на ночь).

• Мелко нарежьте 10 репчатых луковиц и 1 головку чеснока. Залейте луково-чесночную смесь молоком и варите до мягкости. Добавьте 1 столовую ложку натурального меда и 1 чайную ложечку мятного отвара или настоя (или мятного чая). Принимайте по одной столовой ложке каждый час на протяжении всего дня.

• Возьмите 2 столовые ложки сливочного масла, 2 чайные ложечки меда, 2 сырых желтка и 1 чайную  ложечки муки. Все хорошенько перемешайте и начните приниматьпо 1-й чайной ложке несколько раз в день. 

• Гоголь-моголь принимайте натощак. Желтки яиц разотрите добела с сахаром.

• 1 стакан молока вскипятите вместе с 1 столовой ложкой сухого шалфея, процедите и вскипятите вновь. Пейте лечебный напиток перед сном в горячем виде. 

Если простудное заболевание одолело ваш организм, не теряйте времени. При первых признаках простуды давайте кагоцел детям и принимайте сами. Эффективный иммуномодулятор поможет повысить защитные силы организма и направить их для борьбы с вирусом и инфекцией.

Имбирь улучшает пищеварение, способствует похудению, согревает, гонит глистов, увеличивает сексуальное притяжение, снижает уровень холестерина, обладает желчегонными, слабительными, отхаркивающими и мочегонными свойствами.

Отвар из свежего корня имбиря применяется при простудных заболеваниях. 1 ломтик имбиря размером с половину спичечной коробки залейте 1 литром горячей воды и прокипятите на медленном огне 10 минут, добавив щепотку корицы. Когда немного остынет, подсластите напиток медом.

Спиртовая настойка из свежего корня имбиря принимается по 5-10 капелек при тошноте, метеоризме, для улучшения кровообращения и тонуса. Следует добавить несколько капелек в чайную ложку с водой и выпить.

Сухой порошок молотого имбиря в небольших дозах следует запивать водой и использовать при тошноте.

Если вас настиг грипп или простуда, не отчаивайтесь! Есть прекрасный сайт filmaclips.net где можно выбрать и посмотреть фильм онлайн бесплатно. Разнообразие жанров позволит смотреть фильмы онлайн и поднимать себе настроение. А хороший настрой - путь к быстрому выздоровлению!

Желатиновая ванночка для ногтей

На 2 стакана воды возьмите 1 столовую ложку желатина.

Желатин - это белковое вещество и прекрасное средство для ухода за ногтями. 2 раза в неделю делайте желатиновые ванночки для ослабленных ногтей, нуждающихся в особом уходе и оздоровлении.

Растворите желатин в кипящей воде, остудите смесь до комнатной температуры; погрузите ногти на 15 минут. Такая процедура является весьма эффективным средством для укрепления ногтей и улучшения их вида.

Оливково-медово-яичная ванночка для ногтей

2 чайные ложки оливкового масла, 1 чайная ложка меда, 1 сырое яйцо. Яйцо взбейте, добавьте натуральный мед и оливковое масло. Полученную лечебную смесь слегка подогрейте на водяной бане. Следите, чтобы яйцо не свернулось. Погрузите ногти на 10 минут, затем удалите остатки смеси с ногтей, а на руки нанесите питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Рецепт способствует укреплению ногтей, делает их здоровыми, твердыми, красивыми.

Польза репы очевидна. Чем же она полезна?

Репа богата магнием. Она помогает костям не терять кальций. 

Репа обладает сильными мочегонными и антисептическими свойствами.

Этот овощ чистит организм, регулирует функции желудочно-кишечного тракта, нормализует обменные процессы в организме.

Употребляя репу, мы помогаем организму выводить продукты обмена и токсины.

Репа обладает отхаркивающим свойством. В ней много эфирных масел, которые способны разжижать мокроту в дыхательных путях. Это облегчает процесс отхаркивания.

Репа полезна при лечении коклюша, хронического бронхита, при бронхиальной астме.

Натертая репа, посыпанная сахаром, чрезвычайно полезна при кашле. Выделившийся сок можно смешать с медом.

Сок репы используется и в косметологии. Он очищает и тонизирует кожу. Маски из кашицы репы, смешанной с измельченной морковью, применяют при нормальном типе кожи лица. Овощи используются вареные. Держать маску 15 минут. При сухой коже в маску нужно добавить оливковое масло.

Сырая репа - источник биологически активных веществ, клетчатки и витаминов.

Из репы готовят салаты, супы и окрошки. У нее замечательный вкус и пикантный аромат.

Прибор для устранения и вывода дыма из операционной помогает создать безопасный микроклимат для пациента, хирурга и медперсонала. Эвакуатор дыма очищает воздух и снижает риск заражений и осложнений в ходе операции. Здесь http://medbuy.ru/evakuator-dyma можно найти исчерпывающую информацию об этом замечательном приборе и выбрать хорошую модель.

Укрепление иммунитета

Приготовьте настойку из калины. 2 столовые ложки ягод калины заварите 2-мя стак. кипятка, настаивайте в течение 2-х часов. Процедив, пейте по 0,5 стакана дважды в день.

Повышение защитных сил и тонуса

2 столовые ложки ягод калины, 100 г сухого шиповника и 1 л воды. Шиповник истолките, положите в термос, залейте 250 мл кипятка. Настаивайте в течение часа, затем добавьте в термос растертые свежие ягоды калины, влейте остальной кипяток и настаивайте 2 часа,. Процедив, пейте дважды в день по стакану, по желанию подслащивая медом.

Витаминизированный компот

Смешайте по 100 г черноплодной рябины, калины, клюквы. Ягоды растолките, залейте 2,5 л воды и проварите. Можно добавить сахар по желанию. Компот обогащен витаминами, повышает иммунитет.

При первых признаках простуды

Свежие толченые ягоды калины смешайте с натуральным медом и разбавьте водой. На 5 столовых ложек свежих ягод возьмите 1,5 л кипятка и томите ан слабом огне на водяной бане в течение 1 часа. Затем добавьте 2 столовые ложки цветочного меда.

При ангине и болях в горле

1 столовую ложку сухой травы мать-и-мачехи и 1 столовую ложку ромашки залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться. Добавьте сок свежей калины месте с косточками, дайте настояться еще 1 час. Полученный настой процедите и используйте для полосканий горла до 7 раз в день. Выздоровление наступает быстро

При бронхите

Принимайте отвар калины с добавлением цветочного меда. Возьмите 100 г свежих ягод калины, 0,5 стакана жидкого цветочного меда, 0,5 л воды. Ягоды залейте водой и поставьте вариться на медленный огонь на полчаса. Затем дайте отвару настояться и добавьте мед,. Перемешайте и принимайте по 3 столов. ложки трижды в день.

При гипертонии

2 столовые ложки свежих плодов калины залейте 1-м стаканом кипятка, нагрейте под крышкой на водяной бане около 15-ти минут, охладите, процедите и доведите объем до 200 мл. Пейте по 0,3 стакана 3 раза в день.

Если вы находитесь на больничном и не знаете чем себя занять, попробуйте взбодрить себя не только витаминизированными компотами и средствами для повышения иммунитета, но и азартными играми. На этом сайте http://onlinecasinogid.com/online-roulette/virtual-roulette можно бесплатно поиграть в виртуальную рулетку онлайн и насладиться всеми прелестями игры!

Яичная скорлупа - замечательное народное средство для профилактики и лечения остеопороза. Ее употребление помогает быстрому сращению переломов костей.

Скорлупу вымойте, очистите от пленок внутри, прокалите в духовке или прокипятите в течение пяти минут. Яичную скорлупу измельчите в кофемолке. Принимайте на кончике ножа вместе с капелькой свежего сока лимона.

Лимонный сок необходим для хорошего усвоения кальция. Таким образом, яичная скорлупа не станет причиной возникновения камней в почках и желчном пузыре, а также не отложился в суставах и сосудах.

Принимайте яичный порошок вечером или на ночь, так как именно в ночное время кальций усваивается лучше.

Березовый сок – это богатый источник сахара, витаминов и микроэлементов. Он способен стимулировать секрецию желудочного сока, поэтому полезен в ходе лечения заболеваний пищеварительного тракта.

Регулярное питье березового сока поможет при мочекаменной и почечнокаменной болезни, очистит кровь, улучшит обмен веществ, выведет из организма шлаки и токсины.

Березовый сок рекомендуют пить при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени, желчного пузыря, а также при радикулите, ревматизме, артрите, бронхите, туберкулезе и головных болях.

Общеукрепляющее действие березового сока очевидно. Он не только способен укрепить иммунитет, но и улучшить состояние при аллергии.

Березовым соком полезно протирать кожу при угрях, экземе, а также для косметического эффекта - увлажнения и питания сухой кожи.

Березовый сок улучшает мужскую потенцию и полезен для женщин в период климакса. Употребляйте 1 стакан сока в день. Пройдет раздражительность, сонливость, улучшится самочувствие.

Хранить березовый сок нужно в холодильнике, так как он может прокиснуть. На березовом соке можно настаивать лекарственные травы: зверобой, мяту, базилик, мелиссу.

Березовый сок полезен при малокровии, атеросклерозе, в качестве мочегонного и глистогонного средства.

При ангине и воспалительных процессах в горле и ротовой полости рекомендуются полоскания березовым соком.

Сок березы гонит камни и песок из почек и мочевого пузыря, растворяя камни фосфатной и карбонатной природы. Принимайте березовый сок натощак по одному стакану.

  Здоровый сон - это всегда удобный матрас и качественное постельное белье. Покупая матрасы и белье, обращайте внимание на натуральные материалы, которые исключают аллергические реакции и дерматиты в случае соприкосновения с кожей. Наполнители матрасов могут быть разными, но наиболее популярны и актуальны матрасы из натурального латекса - удобные, экологичные, безопасные. Что же это за материал - латекс? Его привозят из Тайланда. А производят из сока дерева под названием гевея. Густой сок дерева и есть латекс.

  В результате подушки и матрасы из натурального латекса обеспечивают комфорт для всей семьи. По сравнению со своими конкурентами - наполнителями из овечьей шерсти, лебединого пуха, ваты, синтепона, холлофайбера, силикона, гречишной шелухи, хмеля, шелка, меморикса, - матрасы из латекса имеют некоторые преимущества. Дело в том, что аллергикам трудно подобрать материал, не вызывающий раздражения и дискомфорта. Пуховые и перьевые наполнители им категорически запрещены, несмотря на натуральность и экологичность продукта. Да и пылевые клещи, раздражающие органы дыхания, будут тревожить, доставляя массу проблем со здоровьем. Овечья шерсть и вата со временем сбиваются комками, в результате чего изделия становятся жесткими. Гречичная шелуха шуршит и может разбудить ребенка. Ну, а о синтетических новинках и говорить нечего - они могут выделять вредные вещества, впитывают пот и влагу, что довольно неприятно и не гигиенично.

Экстракты и отвары хвои - это прекрасные лечебные средства.

Хвоя - отличная профилактика простудных заболеваний. Ее необходимо жевать. К тому же, иголки хвои устранят проблем с деснами.

При варикозном расширении вен можно делать обертывания. 0,5 кг хвои измельчите и добавьте 300 мл кипятка. Оставьте для настаивания на полчаса. Затем  хвойную кашицу нанесите на поврежденные вены и оберните марлей. Держите 15-20 минут. Процедуру необходимо делать через день на протяжении 2-х недель.

Также принимайте хвойный отвар внутрь: иглы перетрите в ступке, добавив немного кипятите 15 мину. Настаивайте 3 часа и процедите. Пейте лечебный хвойный отвар дважды в день после еды по 0,5 стакана.

  Приготовим прополисное масло. 100 г сливочного масла перетопим на водяной бане в эмалированной посуде. До кипения доводить не нужно. Охладим до 80 градусов и добавим 15 г измельченного прополиса. Снова подогреем до 80 градусов, размешаем, процедим и охладим, постоянно помешивая. При остывании образуется осадок. Он абсолютно безвреден.

  Прополисное масло следует принимать внутрь при туберкулезе, ангине, воспалении легких по 1 столовой ложке 3 р. в день за 1 час до приема пищи. Полезно смазывать больные участки кожи при лишаях и ожогах. Пропитанные маслом тампоны можно прикладывать на 10-часов при болезнях кожи, экземе, грибковом заболевании, трещинах на сосках в период лактации. При насморке смазывайте внутреннюю поверхность ноздрей прополисным маслом.

  Чрезвычайно полезно прополисное молоко. 1 литр молока прокипятить и всыпать 50 г измельченного прополиса. Не допуская кипения, постоянно помешивать до растворения. Процедить, остудить, снять пленку. Это молоко долго хранится, не портясь. Принимать нужно по 1 столовой ложке 2 р. в день при бронхите, простуде, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

  При отите, воспалительных инфекциях, атеросклерозе целесообразно применять такое лечебное средство. 30-40 % настойку прополиса смешать с оливковым маслом в соотношении 1:4. Ввести турунду, пропитанную смесью, в ухо на 36 часов. Курс лечения - до двух недель.

Как устранить першение в горле?

Ингаляции с эвкалиптом. При першении в горле эффективны ингаляции с добавлением нескольких капелек эфирного эвкалиптового масла.

Смесь меда, лимонного сока и натурального жира - прекрасное средство. Жир может взять барсучий, сурковый или медвежий. На лечебный состав возьмем: 1 часть сока лимона, 1 часть жира и 2 части натурального меда. Смесь следует принимать натощак по 1 чайной ложечке, а затем каждые 3 часа перед едой. Эффективно устраняется першение в горле, а также симптомы ларингита, фарингита, бронхита.

Сок черной редьки. Редьку моем, срезаем верхушку и хвост. Ставим в стакан, чтобы она не касалась дна. Сверху делаем углубление и наливаем мед. Редька, впитывая мед, будет выделять полезный сок. Его нужно принимать 3 р. в день по 1-й столовой ложке. Полезно не только при першении в горле, но и при простуде, кашле и как общеукрепляющее средство.

Полоскания горла настоем шалфея или ромашки, а также теплое обильное щелочное питье будет способствовать быстрому выздоровлению.  Пейте травяные чаи, малиновый морс, минеральную не газированную воду или теплое молоко с добавлением сливочного масла и меда.

 Как только простуда отступит, принимаемся за дело и пользуемся услугами доски объявлений риа! Только с риа юа покупка или продажа товаров, услуг, недвижимости, автомобиля, компьютеров и бытовой техники станет легкой и быстрой. Эта доска бесплатных объявлений помогает искать нужное благодаря удобному интерфейсу сайта и специальному поиску.

  Здоровье - это сокровище, которое мы должны беречь. Интернет магазин японских товаров поможет улучшить самочувствие благодаря товарам здоровья. Например, такой вот бандаж голеностопный Phiten применяют при растяжении мышц, связок голеностопного сустава, связок лодыжки, а также при вывихе и подвывихе сустава, отечных состояниях при артрозе и артрите. В результате реабилитации после операций или травм или при хроническом воспалении сухожилий в области голеностопного сустава такой бандаж поможет обрести подвижность сустава, связок, мышц максимально быстро.

  Интернет магазин японских товаров Phiten рекомендуют использовать как в ходе профилактических мер, так и терапевтических эффектов. Особенно актуально для спортсменов, которые во время спортивных занятий могут получать травмы различной сложности. Компрессионный эффект бандажа позволяет разгрузить суставы, активно воздействуя на проприоцепторы. В результате человек получает облегчение при суставной и мышечной болях. Процесс восстановления тканей ускоряется, а самочувствие улучшается. Пользуйтесь продукцией Phiten!

Рыбий жир - уникальный продукт! В его состав входят: около 70% олеиновой кислоты, около 25% пальмитиновой кислоты, ценные полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6.

Принимая по капсуле рыбьего жира ежедневно, мы даем организму силу и энергию, оберегая себя от развития различных заболеваний.

Рыбий жир улучшает деятельность мозга и укрепляет иммунитет, положительно влияет на суставы, улучшает состояние кожи и волос. 

Принимать рыбий жир можно детям и взрослым. Это эффективная профилактика рахита и остеопороза и рака.

Доза зависит от возраста, веса, пола и роста. Обычно детям назначают прием рыбьего жира с годовалого возраста. Малышам по 1-й чайной ложке в день, с 2-х лет по две. С 3-х до 6-ти лет по 1-й десертной ложке рыбьего жира, а с 7-ми летнего возраста уже по 1-й столовой 2-3 раза в день. Поскольку могут быть противопоказания, рыбий жир следует употреблять по назначению врача. 

Рыбий жир не употребляют на голодный желудок. В профилактических целях принимается по 15 мл трижды в сутки. Благодаря рыбьему жиру излечиваются раны и ожоги. 

  Микроклимат в доме - это хорошее самочувствие и настроение! Однако как быть если вы аллергик? Как эффективно избавиться от аллергенов?

  Это возможно, как оказывается, благодаря современным технологиям и качественному климатическому оборудованию. Внутренний воздух помещения имеет многокомпонентный состав. Но кроме кислорода и водорода в нем содержится много пыли, пылевых клещей и болезнетворных микроорганизмов. Для аллергиков важно иметь в помещении специальные фильтры, которые будут защищать организм от воздействия вредных частиц пыли и аллергенов.

  К примеру, обычный пылесос распыляет аллергены. Но если в нем стоит антибактериальный фильтр, то микроорганизмы, которые могут вызывать аллергические реакции, обратно в воздух попасть не смогут.

  В летнее время целесообразно использовать кондиционеры, а не открывать окна, а зимой – проветриватели. Они задерживают грязь, пыль и аллергены, поступающие с улицы.

  Самым эффективным способом является использование очистителей воздуха с функцией увлажнителя, ионизатором и антибактериальным фильтром. Используя увлажнители-очистители в помещениях с сухим воздухом, вы снизите концентрацию микроорганизмов, аллергенов и пыли до минимума.

Микроклимат в помещении квартиры или офиса важен так же, как и атмосферные и метеорологические условия на улице. Погода в Хмельницком на завтра поможет сориентироваться как одеться чтобы чувствовать себя комфортно. Пользуйтесь бесплатным сервисом погоды для разных городов Украины на ближайшее будущее.

  Головная боль может возникать по ряду причин и быть сигналом про нарушение систем и функций организма. С головной болью может быть связано множество заболеваний. Разобравшись в симптомах и причинах возникновения головных болей, нужно срочно приступить к лечению. Чтобы диагностика была правильной, необходимо провести тщательное обследование и выяснение причин головной боли в висках и затылке.

  Выделяются ликвородинамические нарушения мозга (после травм головы), а также сосудистые головные боли, психогенные и внемозгового происхождения.

  Затылочная головная боль - характерный признак остеохондроза. Боль в висках и затылке диагностируется и вследствие височного артрита. Боли психогенного происхождения могу быть связаны с психологическим перенапряжением или стрессовой ситуацией. Лечение мигрени позволяет устранить и другие симптомы, а именно: тошноту, головокружение, чрезмерную утомляемость. В результате головная боль в висках лечение обеспечивает выздоровление.  Именно остеопатия считается наиболее эффективным методом лечения мигрени. Она помогает снять мышечное напряжение, благодаря чему тело расслабляется

  Лечение мигрени сопровождается консультацией психолога Центра остеопатии. Регулярные пульсирующие приступы головной боли характерны для женщин. Следует устранить нарушения в работе работы эндокринной системы и вестибулярном аппарате. Не сомневайтесь, помощь остеопата избавить от головной боли без  медикаментов за короткий срок времени.

источник http://osteopatcenter.ru/golovnaya-bol-i-migren

Полезные свойства фиников

  Сладкий вкус плодов и его уникальные питательные свойства делают их вкусным лакомством! Финики можно употреблять в свежем или сушеном виде.

  В составе фиников до 75% глюкозы и фруктозы. Это чрезвычайно богатый источник микро- и макроэлементов, витаминов, ценных веществ. В финиках есть железо, медь, магний, цинк, калий, марганец, фосфор, сера. Также в финиках присутствует 23 вида аминокислот, которые не содержатся ни в одном фрукте.

  Финики нормализуют уровень сахара в крови, снижают вероятность развития онкозаболеваний. Большое количество фтора предохраняет зубы от кариеса, а селена - стимулирует иммунитет и оздоровляет сердечно-сосудистую систему.

  Энергетическая ценность 1 плода фиников составляет 23 калории. Их можно рекомендовать в качестве сладкого для людей, желающих похудеть. Финики отлично справляются с усталостью при чрезмерных физических и умственных нагрузках, простудных заболеваниях.  А отвар из фиников и риса эффективен в ходе лечения дистрофии.

Масло из ростков пшеницы

3 столовые ложки с горкой зерен пшеницы зальем водой так, чтобы она только покрыла их. Накроем марлей и выдержим 2 дня для прорастания. Зерна 2 раза в сутки промываем свежей водой. Когда ростки проклюнутся и будут около 2-х мм, промоем их и просушим. Затем зальем 300 мл оливкового масла, закроем и дадим настояться в темном теплом месте около 2-х недель.

Масло из ростков пшеницы богато биологически активными веществами и ценными витаминами. Теперь его можно использовать в качестве косметического средства для массажа лица, шеи и рук. Но особого внимания заслуживает тонкая кожа под глазами. Протирайте маслом и слегка массажируйте кожу под глазами, и вы увидите эффективность процедуры.

Масло из ростков пшеницы хорошо увлажняет кожу, освежает, снимает усталость и препятствует ее истощению. Обладая отличными антиоксидантными свойствами, масло омолаживаем кожу, устраняет морщины. 

Тусклость волос придает облику неприглядный вид. Если сделать ламинирование, то волосы мгновенно станут блестящими. На сайте салонеа красоты «Первая парикмахерская» г. Москвы можно посмотреть ламинирование волос фото и убедиться в эффективности процедуры. Ламинирование волос от итальянской профессиональной линии BAREX делает волосы роскошными! Тел. (499) 978-62-76 .

Шелковистые волосы с глянцевым блеском – это мечта практически каждой женщины. Но многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с тем, что их шикарная шевелюра к вечеру превращается в неприглядные, тусклые пряди. Такая неприятность чаще всего случается с дамами, волосы которых склонны к жирности.

Главные причины жирности волос

Повышенная жирность волос является следствием того, что сальные железы, соединенные с волосяными фолликулами, слишком интенсивно вырабатывают кожное сало. Почему так происходит? Причин может быть несколько.

Во-первых, гормональный дисбаланс, характеризующийся преобладанием в организме андрогенов – мужских гормонов. Он может быть вызван, как наследственными факторами, так и приобретенными заболеваниями. Во-вторых, проблемы с ЖКТ, а также наличие хронических воспалительных процессов. В-третьих, ошибки в уходе за волосами. Для устранения первых двух причин жирности волос точно понадобится помощь врача, а вот обеспечить правильный ежедневный уход за волосами под силу каждой женщине.

Правила ухода за жирными волосами

Людям, волосы которых имеют склонность к жирности, не рекомендуется:

• делать часто массаж головы;
• активно пользоваться феном и густой щеткой для волос;
• мыть голову слишком горячей водой;
• долго носить головной убор;
• сильно отращивать волосы;
• употреблять много острой, сладкой и жирной пищи.

Для того чтобы снизить выделение кожного сала, стоит придерживаться следующих простых правил.

1. Правильно подбирать косметику для волос. Шампуни и ополаскиватели должны предназначаться именно для жирных волос. Хорошо, если в их состав будут входить такие компоненты, как шалфей, крапива, аир, хвощ, грейпфрут, водоросли, розмарин, подорожник, витамины С, К, А, протеины и цинк.

2. Голову мыть следует один раз в два-три дня. За полчаса до мытья можно обработать кожу головы кислым молоком или соком алоэ – это уменьшит жирность волос.

3. После мытья волосы, желательно, ополаскивать отваром целебных трав, в качестве которых подойдут лопух, ромашка, хмель, хвощ. Готовится отвар так: две больших ложки любой травы или их смеси заливаются литром воды, доведенной до кипения, и настаиваются треть часа, после чего все процеживается. Кроме того, жирные волосы можно «излечить» специальными домашними масками.

Омолаживающие маски на основе глины идеально подойдут для жирной кожи. Маски от морщин на основе белой глины сделают кожу гладкой и красивой.

Возьмите 100 г глины, 30 мл воды, 5 мл глицерина и 5 мл спирта. Перемешайте до однородности и нанесите с помощью ватного тампона на кожу лица. Через 20 минут маску смойте. М

Также можно сделать маску из молока и белой глины. Перемешать 1 столовую ложку молока и 1 чайную ложку белой глины. Нанести масочку на кожу лица на 20 минут, затем снимите ее при помощи ватного тампона.

Маска приготовленная из 30 г белой глины, 1 г квасцов и 20 г талька эффективна для обновления кожи лица. Нанесите кашицу на очищенное лицо и смойте через 20 минут.

  Для того чтобы врач смог правильно и быстро диагностировать недуг и причину плохого самочувствия, важно сделать качественные анализы крови в современной лаборатории. Уже давно прошли те времена, когда нужно стоять в длинной очереди за талонами, а затем в такой же очереди на сдачу анализов. Современность диктует новые правила, благодаря которым здоровье человека не подвергается опасностям. Быстрая сдача анализов гарантирует своевременное лечение и эффективное выздоровление. 

  Жители Москвы и московской области уже пользуются услугами "Лаборатории Гемотест", потому что ее филиалы находятся повсюду - в любом районе города Москвы. На сайте лаборатории есть карта, где вы можете посмотреть ближайшее отделение, а затем в поиске найти адрес лаборатории и посмотреть расценки.

  Общий анализ крови позволяет выявить изменения в организме, симптомы заболеваний и воспалительные очаги. После получения результатов анализов вы можете быть уверенны в том, что доктор сделает диагностику и назначит комплексное лечение. Точные анализы крови в "Лаборатории Гемотест" возможны благодаря ультрасовременному оборудованию и новым технологиям. Доверим свое здоровье специалистам, которые гарантируют качественное обслуживание и максимальные результаты.

  Корень имбиря содержит огромное число полезных микроэлементов, витаминов, полезных кислот, клетчатки и других ценных веществ. Употребление имбирного чая способствует повышению иммунитета и улучшению пищеварительной системы, укреплению сосудов и улучшению кровообращения. Кроме того чай из свежего корня имбиря восстанавливает обменные процессы и снижает холестерин в крови.

  Отличные согревающие, противобактерицидные мочегонные и противовоспалительные свойства имбиря оправданы высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, которые замедляют процессы старения в организме Имбирный чай является отличным средством, которое помогает снизить температуру, облегчить кашель и избавиться от симптомов гриппа и простуды.

  Применение имбиря поможет избавиться от токсинов, шлаков и паразитов, улучшит работу щитовидки, освежит дыхание, восстановит силы. Имбирь способствует избавлению болей при таких заболеваниях, как артриты, артрозы, ревматизм, травмы и растяжения, мышечные боли.

  Имбирный чай - эффективное натуральное средство для похудения, так как стимулирует обменные процессы и помогает организму избавляться от токсинов. Имбирь является идеальной кулинарной приправой для рыбных, мясных, овощных и сладких блюд, а также супов и каш.

Красивейший город с богатой историей и культурой манит своими улочками, памятниками архитектуры и скульптуры, величественными костелами и великолепными церквями. Экскурсионные программы по Львову помогут окунуться в атмосферу старины и загадок западной украинской культуры! А имбирный чай подарит ощущение радости и согреет вас в уютном кафе.

Диетический суп-пюре

200 г мяса индейки, 600 г замороженной брокколи, 6 зуб. чеснока, 1 столовая ложка оливкового масла, 100 мл сливок, 200 мл воды, соль, молотый черный перец.

Вымоем мясо, нарежем небольшими кусочками и обжарим на масле до золотистости. Обжарим лук и чеснок около 3-х минут, добавим брокколи и обжарим еще минут 5. Вольем воду и оставим вариться до готовности брокколи.

После остывания супа измельчим все в блендере до состояния пюре. Перельем пюре в чистую кастрюльку и добавим сливки с обжаренным мясом. Доведем до кипения, посолим и поперчим по вкусу.

Первые признаки анемии - головокружения. Анемия - опасное заболевание. Нужна консультация специалиста и комплексное лечение.  Рецепты народной медицины как нельзя лучше подойдут для комплексной терапии при железодефицитной анемии.

Свекольный квас. Свеклу почистим, порежем большими кусками и плотно заполним трехлитровую банку. Добавим 1 столовую ложку соли и столько же сахара, зальем кипяченой водой, дадим настояться 3 дня, процедим. Поставим храниться на холод. Употреблять следует по 0,5 стакана трижды в день. 

Настойка из трав. Смешаем 4 стоповые ложки красной рябины, 3 столовые ложки плодов шиповника, 4 столовые ложки ягод черной смородины и 2 столовые ложки полыни. Перемешаем все хорошенько и возьмем 2 столовые ложки этой смеси, залив 0,5 л кипятка. Подождем пока настой остынет. Употребляем по четверти стакана трижды в день. Пить настойку можно до 3-х месяцев и больше.

Ревень. Промоем черешки ревеня, очистим их от грубой шкурки, порежем на кусочки. Воду вскипятим с сахаром. В кипящий сироп опустим кусочки ревеня. Компот варим до мягкости ревеня. На 100 граммов черешков ревеня берем 100 мл воды и 30 граммов сахара.

Квалифицированные услуги психотерапевта понадобятся в случае депрессии, стресса, невроза, алкогольной или наркотической зависимости, хронической усталости, отсутствии цели жизни. Восстановление психического здоровья - это очень важно.