Хитрости макияжа

От усталости

Сделайте чайную примочку при помощи пакетика. Так, вы сможете оживить сонные глаза и успокоить воспаленные красные глаза. Такая процедура перед нанесением макияжа избавит от ощущения «пылинок». Глаза будут хорошо реагировать на свет и ветер.

Для увлажнения кожи вокруг глаз

Увлажняющий крем сделает кожу вокруг глаз более здоровой, сгладит мелкие морщины. Обязательно используйте перед нанесением тонального крема и косметических средств.

Для устранения красноты

Подведите отекшие веки карандашом бледного оттенка. Пастельный цвет - идеален для такого случая. Это поможет визуально освежить лицо. Не стоит использовать подводки темных цветов, дабы не привлечь внимание к отекам, припухлостям и красноте. Подводка телесного цвета будет смотреться естественно. А вот карандаш нежного светло-голубого цвета, подрисованный на внутреннем веке глаза визуально нейтрализует красноту глаз.

Устранение кругов под глазами

Приобретите легкий кремообразный маскирующий крем для век. Выбирайте средство с желтоватым оттенком, светлее по тону чем ваш цвет кожи. Наносите маскирующее средство на область под глазами и где ложиться тень. Наклонив голову немного вниз, вы сможете Вам увидеть, какие места следует корректировать.

Закручивание ресниц

В этом деле выручат специальные щипчики для подкручивания ресниц. Водостойкая тушь дольше держит форму ресниц.

Использование розовых румян

Розовый цвет оживит кожу лица. После бессонной ночи румяна как никогда нужны! Как вариант - легкий персиковый оттенок, однако он не всем идет.

Интересные азартные игры позволяют разнообразить свободное время и досуг. Игровой автомат Нellboy неповторим и популярен среди тех, кто желает получить яркие эмоции и впечатления. Попробуйте поиграть бесплатно!

Народные средства от мозолей и трещин на ногах

Из-за того, что кожа на пятках чрезмерно сухая, у человека могут появиться трещинки, доставляющие при ходьбе неприятные и порой болевые ощущения. Если вдруг вы обнаружите на своих подошвах мелкие насечки, не откладывайте лечение на завтра, иначе незначительные трещинки превратятся в болезненные мозоли.

Лечим трещины

1. Кашицу из тертого сочного яблока приложите к пяткам и забинтуйте. Если проводить данную процедуру каждый день, можно распрощаться с мелкими трещинками.

2. Старайтесь почаще протирать пятки срезом свежего помидора на протяжении дня, это поможет вам избавиться от глубоких трещин.

3. Также может излечить ваши пятки обыкновенная капуста. Все, что необходимо – это наложить на пятки листы капусты на целую ночь, а как проснетесь – смажьте пяточки увлажняющим кремом.

3. Если мозоли на подошвах очень болят, можно применить такое средство из народной медицины от мозолей и трещин, приложите к ним квадратики из хлопчатобумажной ткани, смазанные медом, закрепите их с помощью бинта и наденьте тоненькие носки. Оставьте эти компрессы на всю ночь, а утром теплой водой ополосните ноги и тщательно обработайте трещины детским кремом.

4. На ночь пятки нужно смазать обильно жиром, обернуть полиэтиленом, сверху надеть тонкие носки. Спустя две недели вы забудете об этой неприятной проблеме.

Избавляемся от мозолей

Если человек будет носить тесную или неудобную обувь, у него появятся мозоли. Чтобы от них избавиться, не стоит использовать различные пластыри. Начать борьбу с мозолями лучше при первом их появлении, а не ждать пока они станут еще больше. Помочь с данной проблемой могут ванночки для ног.

1. Налить в таз 1,5 литра горячей воды, добавить натертое мыло, три чайные ложечки соды. На протяжении 40 минут попарить в этом тазике ноги. Когда утолщения размягчатся, аккуратно поскребите их железной мелкозернистой лопаточкой. Затем насухо вытрите ноги, смажьте их кремом, в состав которого входит салициловая кислота, или обработайте мозоли борным вазелином, а сверху наложите пластырь от мозолей.

2. Неплохо помогает бороться с мозолями печеный лук, смесь молока и луковой кашицы, а также луковая припарка, сваренная на молоке.

3. Возьмите толстый лист алоэ, разрежьте его на две части, приложите срезом непосредственно к мозоли, забинтуйте, наденьте тонкие носки и не снимайте до самого утра.

4. Также можно проделать следующую процедуру: настоять в течение двух недель залитую яблочным уксусом луковую шелуху, которую в дальнейшем необходимо толстым слоем наложить на мозоль и на ночь забинтовать. Если повторять это каждую ночь, то спустя 5 дней мозоли исчезнут.

Кроме вышеперечисленных народных средств, способных избавить ноги человека от мозолей и трещин, есть еще много других методов.

Быть здоровым - миссия каждого человека, который желает добиться в жизни успеха и признания! Современная медицина вместе с народной делают все, чтобы люди могли улучшить свое самочувствие. Если вам необходим хороший слуховой аппарат, то вы можете обратиться на сайт hearing. Качественный подбор и настройка слуховых аппаратов Сименс жизненно необходима для людей со сниженным слухом.

******Медовая вода******

Попробуйте приготовить медовую воду и воспользоваться ее уникальными целебными свойствами.

1 чайную ложку меда разведите в 1-м стакане воды. Получится медовая вода, которая по составу идентична плазме крови.

Медовая вода отлично усваивается организмом, причем полностью.

В ходе употребления медовой воды вы заметите улучшение пищеварения и всей работы ЖКТ, повышение иммунной системы. В результате этого пройдет хронический насморк и бронхит, так как слизь в легких будет разжижаться и естественным путем выводиться через кишечник.

Кишечник очистится и избавится от застарелых каловых масс, уйдут паразиты. В общем, вы проведете полную санацию своего кишечника, нормализуете работу толстой кишки и восстановите микрофлору кишечника. Мед собирает воду, поэтому ночью отдохнут почки и мочевой пузырь. 

Медовую воду полезно пить именно натощак. 1 стакан медовой воды выпейте залпом за 15 минут до завтрака. Чтобы получить ароматную витаминную смесь, добавьте в медовую воду немного лимона и корицы. Экзотический вкус наполнит вас энергией! 

Не забудьте протирать медовой водой кожу лица. Она станет мягкой и нежной.

Обзор эфирных масел и их полезных свойств

МАСЛО ЛИМОНА, как и другие масла цитрусовых, имеет антисептические и антибактериальные свойства. Принесёт пользу при лечении заболеваний органов дыхания. Понижает артериальное давление, уравновешивает эмоции, помогает устранить тревогу и депрессию, избавляет от головной боли. Применяется с целью отбеливания кожи, ногтей и волос, смягчает загрубевшие участки и заживляет трещины на коже.

ЭФИРНОЕ МАСЛО АПЕЛЬСИНА повышает сопротивляемость организма к инфекциям, снимает раздражительность, страхи, депрессию, устраняет бессонницу, усиливает либидо, выводит токсины и способствует снижению массы тела. Осветляет пигментные пятна, устраняет мозоли, отлично подходит для увядающей и проблемной кожи, помогает при дерматитах и в уходе за ротовой полостью.

ЭФИРНОЕ МАСЛО МАНДАРИНА используют с целью улучшения пищеварения (желудок и печень стимулирует, кишечник успокаивает), в том числе у грудных детей. Способствует расщеплению жиров и снижению веса. Входит в состав антицеллюлитных средств, избавляет от растяжек, шрамов и рубцов. Аромат мандарина снимает нервное напряжение и тревоги, радует и воодушевляет!

ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗЫ применяется с целью омоложения и регенерации кожи; повышает её эластичность и упругость, разглаживает морщины, устраняет воспаления, раздражение, шелушение, инфильтраты и шрамы, заживляет слизистые оболочки, нормализует работу сальных, потовых и эндокринных желез, а также восстанавливает гормональное здоровье, лечит склеротические изменения органов и тканей.

МЯТНОЕ МАСЛО может использоваться как спазмолитическое средство - помогает при тошноте, головокружении, укачивании в транспорте. Нормализует работу сердечной мышцы, устраняет перевозбуждение и нервозность, оптимизирует мозговое кровообращение. Полезно будет при лечении экзем, угревой сыпи, воспалениях кожи и дёсен.

ЭФИРНОЕ МАСЛО КЕДРА способствует выведению из организма камней и шлаков. Используется при лечении язв, подагры, артритов, ревматизма, гнойных ран и ожогов, - оказывает антисептическое и болеутоляющее действие. Его применение приносит коже омолаживающий эффект, препятствует выпадению волос и образованию перхоти.

Лечение морковью

Стоматит

Полоскать ротовую полость соком моркови. Уничтожаются вредные микроорганизмы, оздоровляются десна.

Ожоги и раны с гноем

Свежим соком обмывать пораженные участки кожи. Эффективен при обморожениях, кожных заболеваниях.

Кишечник

Сырая морковь содержит много клетчатки, которая способна усиливать функции кишечника.

Фарингит и бронхит

Пейте сок моркови вместе с молоком. Сделайте смесь 1 стакан молока + 1 стакан сока моркови. Пейте 5 раз в день, по 0,5 стак. на каждый прием.

Ангина и ларингит

Сварите целебный сироп на слабом огне. Ингредиенты для сиропа - морковный сок и сахарный песок (на 1 столов. лож. сахара - 0,5 стакана сока морковки). Принимайте 5 р. в день по 1 столов. ложке. При ангине эффективны полоскания. Эффективна смесь: 100 мл сока из моркови + 100 мл воды + 1 столовая ложка меда.

Похудение

3 раза в день пейте целебную смесь из соков моркови, свеклы и огурцов. Пропорции следующие: 1:0,5:0,5 стакана. Откажитесь на время от продуктов, содержащих крахмал, жиры и алкоголь.

Язва желудка

Ежедневно за 1 час до еды выпивайте 1 стакан свежего морковного сока.

Панкреатит и метеоризм

Принимайте по 1 г порошка, приготовленного из семян моркови трижды в день вместе с едой.

Витаминное общеукрепляющее средство

Большая часть каротина остается в выжимках. При приготовлении свежего морковного сока выжимку залейте молоком, дайте настояться полчаса, слейте жидкую часть и выпейте небольшими глотками. В этой жидкости - большое количество ценного каротина.  

Вы можете купить дорогой пылесос и заранее посмотреть списки и адреса магазинов Dyson. Это сэкономит время и оградит вас от утомительных поисков и хлопот. Дорогая продукция - значит качественная и актуальная!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос.

2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей.

3. Настойка перца горького — маски для роста волос.

4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).

5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.

6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.

7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.

8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи.

9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок.

10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей.

11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки.

12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами.

13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

14. Масло чайного дерева — от прыщиков.

15. Борный спирт — от прыщиков.

16. Голубая глина — маски для тела и лица.

17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках.

18. Бодяга — от синяков.

19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами.

20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.

21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу.

22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос.

23. Масляные витамины А и Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч. ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на 1 час — для быстрого роста волос.

24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.

Многие курильщики понимают, как тяжело бросить курить, даже осознавая всю пагубность и вред этого так сказать увлечения, переросшего св страстную привычку. Привычку не только физическую, в виде ощущений, но и психологическую. Да, бросить курить не так уж и легко как кажется на первый взгляд. Тяжело, но можно. И здесь важна сила воли. Многие курильщики осознали пользу электронных сигарет, которые мягким способом помогают бросить вредную привычку курения и свести ее со временем на "нет"! Стоит отметить, что электронные сигареты абсолютно безопасны в отличие от настоящих. Об этом говорят как производители, так и медики.

Удивительный интернет магазин Newsmoke позволяет приобрести различные модели электронных сигарет бренда Joye на территории Украины. по привлекательным ценам и выгодным предложениям. И поскольку электро сигарета является безвредным и безопасным для здоровья продуктом, то почему бы не попробовать достойно бросить курить и обзавестись этим чудом?! Оптимальный вариант для замены вредной привычки - это уникальное предложение!

Думаю, вам будет интересно узнать тот факт, что консультантами магазина Newsmoke являются бывшие курильщики с огромным стажем более 10 лет. Они утверждают, что электронные сигареты помогли им быстро и эффективно избавиться от табакокурения. Подумайте, что вам важнее - здоровье или вредная привычка? Осознайте то, что вы ежемесячно выбрасываете деньги на вредную привычку, подвергая организм стрессу и яду!

Рассмотрим электронную сигарету Joye eGo-С и ее преимущества. Во-первых, она имеет стильный вид и чудесный черный цвет! Это новейшая разработка на рынке электронных сигарет. Сигарета выдает большое количество пара и максимальный аромат от жидкости. Создается визуальная иллюзия настоящего процесса курения. Но все это происходит без использования табака и его вредного влияния на организм!

Курение электронной сигареты - это приятно и безопасно. Ее удобно и легко заправлять. Вы сможете контролировать и следить за уровнем жидкости, которая находится в картридже и своевременно заряжать свое устройство. Эта модель - лидер продаж во всем мире. Однако вы можете выбрать любую другую понравившуюся вам электронную сигарету из каталога интернет-магазина.

ИНЖИР

Инжир еще называют винной ягодой, смоковницей, фиговым деревом. Это субтропическое дерево семейства тутовых. Растет до 12 м в высоту. Крону имеет раскидистую и широкую, а листья крупные, содержащие млечный сок.

Плоды инжира имеет чрезвычайно полезны и в рационе питания и народной медицине. В них содержатся ценные дубильные вещества, незаменимые органические кислоты, полезные для организма белки.

Инжир целесообразно употреблять не только в свежем, но и непременно в сушеном виде, так как сушеные плоды инжира гораздо полезнее - в нем много калия и клетчатки. Из инжира делают консервы, варенье и джемы.

Лечебные свойства инжира

Отвар инжира - это великолепное жаропонижающее и, конечно же, потогонное средство. На 2 столов. лож. сухого инжира возьмем 1 стакан воды или молока. Отвар на молоке помогает при кашле.

Дабы ускорить процесс созревания нарывов, следует прикладывать к ним свежий или же размоченный сушеный инжир.

Отвар инжира, приготовленный на молоке или воде эффективен во время простуды, при воспалительных процессах горла, ротовой полости, дыхательных путей. Отваром можно прополаскивать горло при ангине и полость рта при воспаленных деснах.

Инжир очень полезен для желудка. Он способен улучшить его функционирование. Инжир - эффективное мочегонное и слабительное средство. Полезен для почек.

Поскольку в плодах инжира присутствует много калия, то он рекомендуется тем людям, у кого обнаружены заболевания сердечно-сосудистой системы. Калий способен снимать расширять кровеносные сосуды, снимая с них напряжение. Употребление инжира - это отличная профилактика гипертонии. Инжир полезен больным анемией. 

Плоды инжира не употребляют при сахарном диабете, подагре, острых воспалениях ЖКТ.

Искать лекарство в аптеке онлайн очень удобно. Эта интернет аптека ГудАп предлагает выбрать и приобрести необходимые лекарственные препараты и биологически активные добавки в ассортименте. Смотрите хиты продаж и новинки! 

Польза и использование арганового масла

Лицо. Масло увлажняет, смягчает кожу, предохраняет ее от сухости. Омолаживает лицо, восстанавливает упругость кожи, замедляет процессы старения. Предотвращает появление морщин. Масло аргана совершенно неэффективно при акне и заболеваниях кожи, но оно может помочь убрать следы от акне. Также восстанавливает эластичность усталой кожи. Можно наносить аргановое масло в чистом виде на кожу (тонким слоем) или смешивать с эфирными маслами.

Волосы. Масло питает кожу головы. Оно дает здоровый блеск волосам, а ломкие волосы восстанавливает и делает их сильнее. Делает сухие волосы эластичными, гладкими, блестящими. Самый простой рецепт – возьмите две ложки арганового масла, смешайте с яичным желтком и нанесите маску на волосы минут на 20. Смойте теплой водой.

Ногти. Масло аргании питает и укрепляет слабые, тонкие и мягкие ногти. Возьмите немного масло аргана, смешайте его с лимонным соком и втирайте эту смесь в ногти перед сном. Они станут твердыми, сильными и красивыми, и вы забудете об их ломкости.

Тело. Масло аргании восстанавливает упругость кожи, укрепляет ослабленные ткани кожи. Тело подтягивается, выглядит более гладким. В сочетании с другими компонентами (экстрактами и эфирными маслами) масло аргании используется для борьбы с целлюлитом и растяжками.

Массажи. Масло аргана широко используется в качестве массажного масла. После сауны или хамамма массаж с маслом аргании увлажняет и восстанавливает кожу. Это действительно уникальное омолаживающее масло, практически натуральный эликсир красоты. Лучше всего покупать нерафинированное масло аргана, оно имеет кисловатый естественный запах, к которому быстро привыкаешь.

Лифтинг-маски для лица освежают и подтягивают кожу.

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.

Пародонтоз - это бактериальная инфекция. Если вы недостаточно тщательно ухаживаете за полостью рта, не обеспечивая ей должного внимания, то сможете спровоцировать не только пародонтоз, но и ряд других опасных заболеваний. Только своевременное лечение пародонтоза предотвратит образование гингивита с поражением тканей и костных образований, которые поддерживают зубы. А вот периодонтит уже становится причиной потери зубов.

Стоит отметить, что пародонтоз может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, вызвать сбой в работе дыхательной системы. А вот для беременных женщин наличие пародонтоза чревато рождением ребенка с небольшим весом.

Заболевание десен может быть заразным. Вы можете заразиться им, так как его основа - инфекция. Заболевания пародонта передаются от детей к родителям, а также фигурируют у семейных пар. Ученые выяснили, что бактерии порфиромонас гингивалис и актинобацилла актиномицетемкомитанс могут быть выявлены в ротовых полостях близких людей, если у кого-то одного имеется заболевание пародонтоз.

Эта группа микробов как раз и принимает участие в развитии пародонтоза. Эти опасные бактерии размножаются в десневых карманах, а также крепятся к зубам, щекам, языку и другим мягким тканям. Вместе со слюной они могут попадать в ротовую полость здорового человека при поцелуе, совместном приеме пищи, пользовании средствами гигиены.

Профессиональная чистка зубов, а также регулярные гигиенические процедуры - качественное очищение зубов специальной нитью и щеткой, консультации стоматолога - помогут предотвратить развитие пародонтоза и переход его от одного члена семьи к другим.

Это качественное стоматологическое оборудование от компании GREEN DENT предназначено для оснащения стоматологических клиник всем необходимым, современным, облегчающим работу дантиста. Оснащение клиники "под ключ" с предварительной консультацией и осмотром объекта специалистами - это путь к успешному развитию каждой стоматологической клиники, желающей создать хорошую репутацию и авторитет.

Когда нужно пить травяной чай

- Утром следует пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любистик).

- Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).

- Зимой или ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).

- Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.

Лучшие рецепты травяного чая

Земляничный. 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 мин.

Брусничный чай. 12 г сушеных листьев брусники, 10-15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10-15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.

Шиповниково-медовый. 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок.

Рябиновый. 30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 5 г сушеных ягод малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. Используют как заварку.

Из шиповника и чабреца. 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед.

Витаминный. 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин.

Корица с медом - удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.

Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2. Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна - это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая - утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат налицо. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратится. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почистится, ваше похудение "притормозится". Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

  Минеральная вода обычно представляет собой простую дождевую воду, которая прошла естественную очистку в природе на протяжении более чем одной тысячи лет. За этот период она обогатилась целебными веществами чрезвычайно необходимыми для рганизма человека. Качество такой воды во многом зависит от экологии и чистоты местности, где ее качают. В Государственно Биосферном заповеднике, который расположен в Карачаево-Черкесии, добывают слабоминерализованную горную питьевую воду «Горная вершина». Это экологически чистая вода с абсолютно уникальным составом и нелегким происхождением. Месторождение данного источника находится высоко на склоне горы (более 1000 м.). Чистоту горной воды обеспечивают особые природные условия, в которых находится скважина.

  Перейдя по ссылке, непосредственно на сайт aqualeader.ru, можно не только наглядно увидеть весь предлагаемый ассортимент, но и сделать заказ с доставкой прямо домой или в офис. В чем же плюсы воды "Горная вершина"? Она обладает лечебными свойствами, легко усваивается и насыщена прекрасными вкусовыми качествами. В ее состав от природы вошли различные полезные микроэлементы и минералы. Особо следует выделить магний, который обеспечивает эластичность мышц и регулирует нервную систему, кальций - полезный при укреплении костной ткани, ну и, конечно же, природный йод, который на прямую влияет на умственное развитие, а также отвечает за иммунитет. Кроме того, пробы минеральной воды для проверки на качество берут с интервалом в 30 минут. К тому же, возле места добычи находится и линия розлива, что также помогает сохранять все свойства только что добытой воды.

  Поскольку минеральная вода положительно влияет на органы и системы всего организма, продлевает жизнь и стимулирует работу всех клеток  в организме, ее следует внести в ежедневный рацион. А чтобы не утруждать себя поездкой в супермаркет вы всегда можете воспользоваться доставкой воды "Горная вершина".

Простатит - мужское урологическое заболевание. Зачастую развивается быстро и даже внезапно. Его можно охарактеризовать, как острое воспалительное заболевание с неприятной болезненной симптоматикой. При простатите у пациентов наблюдаются лихорадочные состояния с жаром и повышением температуры тела до 38-39°С, многократные болезненные мочеиспускания, а также острые боли в области паха и даже ануса. Часто при отсутствии лечения простатит может перейти в хроническую форму. Крайне важно обратиться к специалисту вовремя, безо всякого стеснения.

Хроническое воспаление железы может некоторое время не проявляться, однако всегда возникает обострение с болевыми ощущениями. Лечением простатита должны заниматься только квалифицированные специалисты - урологи. Вы можете только изучить симптомы и прочитать советы для профилактики, но при первых симптомах и болях обязательно обращайтесь к врачу, так как заболевание опасно.

Простатит делится на виды. Острый бактериальный простатит. Его можно охарактеризовать как заболевание с выраженной симптоматикой. Следует немедленно обратиться к врачу для оказания квалифицированной помощи. Лечение острого простатита у мужчин возможно безоперационным методом. 

Хронический бактериальный простатит проявляется практически бессимптомно.

Абактериальный простатит с воспалительным процессом неинфекционного характера и нейромышечными нарушениями.

Застойный или же конгестивный простатит выражается в застойных явлениях как в органах малого таза, так и предстательной железы.

Калькулезный простатит - это осложненная хроническая форма заболевания, характеризующаяся образованием камней в выводящих протоках и железе.

Точная диагностика заболевания подразумевает сдачу соответствующих анализов, назначенных врачом, ультразвуковое обследование предстательной железы.

Осложнения простатита. Если простатит не лечить, он может вызвать ряд осложнений, в том числе и привести к снижению полового влечения, нарушении эректильной функции, болезненным ощущениям при мочеиспускании и даже бесплодию. Острый простатит вполне может стать основной причиной образования абсцесса простаты, то есть гнойного воспаления. Наиболее опасное осложнение - аденома и рак.

По материалам сайта http://dostalet.ru/urologiya/prostatit - всегда полезная информация о здоровье, симптомах и методах лечения различных недугов от многопрофильного Медцентра "Доктор Досталет". Здесь можно пройти точную диагностику и современное эффективное лечение простатита.

Половина населения планеты хронически обезвожена. Каждый третий житель планеты не обладает сильно развитым чувством жажды. Нередко мы путаем обычную жажду с голодом. Попробуйте выпить стакан воды, если чувствуете голод, и вы убедитесь в этом!

Даже незначительное обезвоживание сильно отображается на жизнедеятельности организма, работе систем и органов, снижая метаболизм.

Всего 1 стакан воды способствует снижению ночных вспышек голода практически на 100%. Это доказали исследования диетологов знаменитого Вашингтонского Университета.

Если в организме наблюдается недостаток воды – это является первой причиной дневной усталости.

Принимая в день около 8-10 стаканов чистой воды мы сможет существенно облегчить боль в суставах и спине.

Недостаток воды в организме служит одной из основных причин сбоев кратковременной памяти. В результате мы не можем сосредоточиться даже на мониторе компьютера или книжной странице.

Выпивая около 5-ти стаканов воды ежедневно, мы можем существенно снизить риск заболевания онкологией, а именно - раком толстой кишки, груди, крови.

Здоровье человека зависит не только от питьевой воды, но и от употребления жиров. Сейчас остро стоит вопрос - что безвреднее: сливочное масло или спред. Принято считать, что спреды вредны, а сливочное масло - эталон правильного питания. FoodNews Press так: так в чём же вред СПРЕДов? Прочитайте и узнайте другое мнение: качественные современные спреды существуют, они полезны и необходимы организму!

Красивые волосы - регулярный уход

Использование воды

Чтобы волосы не были тусклыми и хрупкими, а кожа головы не шелушилась,используйте для мытья волос только теплую воду, но нив коем случае не горячую. Жесткость воды можно нейтрализовать кипячением или добавлением смягчителей. В качестве смягчителя подождет сода - всего две чайные ложечки питьевой соды на 2 литра воды - и ваши волосы вскоре приобретут шелковистость и блеск! Почувствуйте разницу!

Массаж и мытье волос

Перед мытьем сухих окрашенных волос целесообразно сделать 10-ти минутный массаж кожи головы. При этом обязательно втирайте слегка подогретое растительное масло - льняное, репейное или касторовое. Сухие волосы нуждаются в дополнительном увлажнении, поэтому массаж маслом и использование специального шампуня - это лишь часть ухода. Используйте для мытья волос яичный желток, так как в нем содержатся полезные жиры и витамин А, смягчающие волосы и способствующие стимуляции их роста. Яичный желток слегка взбейте, смешайте с теплой водой, втирайте смесь в кожу головы и влажные волосы.

Ополаскивание волос

Сухие окрашенные волосы следует ополаскивать подкисленной водой (возьмите 2 столовые ложки уксуса на 1 литр воды и приготовьте ополаскиватель для блеска). Средство эффективно, способствует смягчению волос, появлению естественного блеска и шелковистости.

Жирные волосы ополоскивайте крепким настоем теплого чая или же отваром крапивы, зверобоя, дубовой коры. Светлые волосы регулярно ополаскивайте ромашкой. 2 столов. сухих ложки цветков ромашки залейте 4 стаканами кипятка, проварите на слабом огне 5 минут после закипания, процедите, добавьте отвар к воде для ополаскивания. 

Здоровые кончики

Сухие волосы склонны к сечению. Ополаскивайте их целебным подорожника, одуванчика, шалфея. Используйте после мыться перед сушкой феном специальное масло для смазывания кончиков (аргановое или любое другое, которое предохранит кончики от пересушивания и ломкости).

Пейте курсами витамин А, кончики регулярно состригайте, в кожу втирайте смесь из 1 чайн. ложки репейного, 1 чайн. ложки касторового масел и 2-х чайн. ложечек лимонного сока.

Маска для воссатновления окрашенных волос

Смешаем 1 свежий куриный желток, 1 столов. ложку майонеза, 1 столов. ложку меда и 2 предварительно измельченных зубка чесночка. Держите маску как можно дольше. Затем смойте при помощи шампуня и ополосните отваром крапивы или липы.

Если у вас короткая стрижка и вы хотите как можно быстрее отрастить волосы, вам понадобятся эффективные средства для роста волос и ежедневный массаж головы. Как делать массаж и какие народные средства для стимулирования роста волос использовать в домашнем уходе, читайте на сайте по ссылке.

Межпозвоночная грыжа возникает, когда разрывается фиброзное кольцо, которое находится на межпозвоночном диске, небольшие фрагменты пульпозного ядра оказывают давление на спинной мозг. В результате появления межпозвоночной грыжи сдавливаются нервные структуры позвоночника.

Как следствие сильно болит спина, иногда боль отдает в руку или ногу (зависит от того, в каком отделе образовалась грыжа). Также симптомами являются: боли в пояснице, она немеет, чувствуется покалывание, боль в ноге, которая становится сильнее во время кашля, наклонов вперед или попытки перевернуться на другой бок в лежачем положении.

Часто межпозвоночная грыжа не приводит к серьезным последствиям, но существует вероятность возникновения проблем, особенно, если вовремя не обратиться за медицинской помощью. Иногда может потребоваться операция. Поводом обращения к врачу является тяжесть во время хождения, слабость или нарушение чувствительности ног, если нарушены мочеиспускание и дефекация.

В группу риска входят: возрастная категория 35 – 45 лет, люди, которые курят, имеют избыточный вес, высокий рост, по долгу службы долго стоят или сидят, занимаются спортом и тяжелым физическим трудом.

Полностью статью Межпозвоночная грыжа читайте на сайте источника по ссылке. Центр Доктора Бубновского предлагает эффективное лечение, новогодние акции и интересные предложения для всех, кого заинтересовали лечебные программы и массаж.

Сайт indpharma.ru предлагает приобрести препарат виагра софт, который удобный и эффективный в применении. Более подробно о самом препарате, ценах и доставке узнайте на сайте, где при желании можно сделать и заказ. Стоит отметить, что при приеме виагры софт присутствует хорошая эрекция, которая возникает естественным образом при сексуальном возбуждении.

Организм человека - это гармоничным образом слаженная система, которую очень просто нарушить. Дисбаланс могут преподнести неправильное питание, вредные привычки и стресс, нарушив внутреннее равновесие наших органов, вызвав тем самым различные недуги.

Чтобы здоровье не подводило необходимо придерживаться нескольких правил:

• правильно питайтесь - погрешности в питании являются причинами многих недуг. Минимизируйте употребление жирного, соли и сахара. Перебор жирной пищи может привести к болезням сердца, чрезмерное употребление сахара к диабету, а соленого - к патологии почек.
• нормализуйте вес - врачи утверждают, что объем талии влияет непосредственно на здоровье человека и продолжительность жизни.
• не надо замыкаться в себе - ученые из Австралии доказали, что, окруженные друзьями, люди болеют реже и живут дольше, нежели их одинокие ровесники.
• откажитесь от сигарет - ведь каждая сигарета, по мнению ученых, забирает 12 минут жизни. Таким образом за 10 лет курения по 10 сигарет в день вы сокращаете себе жизнь приблизительно на 9 месяцев. Это еще не говоря о болезнях дыхательной и сердечно-сосудистой систем, которые тоже не в восторге от сигарет.
• меньше нервничайте - нервы - это причина многих заболеваний. Если накопилось много негатива попытайтесь избавиться от него при помощи медитации или дыхательных упражнений.
• берегите зубы - здоровье всего организма напрямую зависит от состояния зубов. Не соблюдение гигиены полости рта способствует развитию болезней желудочно-кишечного тракта и увеличивает возможность респираторных заболеваний.
• побольше двигайтесь - ученые выяснили, что регулярная и активная физическая нагрузка способна уменьшить желание полакомиться сладеньким вдвое.
• употребляйте алкоголь в умеренных количествах - он не только портит здоровье, но и внешность.
• старайтесь высыпаться - сон нормализует функции всех систем и органов, а также восстанавливает жизненные силы. А вот регулярное недосыпание увеличивает риск диабета, ожирения, гипертонии и забирает 3 года жизни.
• контролируйте артериальное давление - это показатель при заболеваниях сердца, патологии почек и многих других недугов.

P.S. Не болейте и живите долго!

Что делать, если человек находится без сознания (в обмороке)

Проверьте пульс и дыхание. Если пульс или дыхание отсутствует, необходимо сделать искусственное дыхание рот-в-рот и непрямой массаж сердца.

Сильно надавить на мизинец левой руки в области ногтя — эта точка очень «хорошо связана» с сердцем и при сильном нажатии человека можно привести в сознание, и иногда даже заставить сердце биться.и Если не хватает силы рук, надавить на мизинец можно зубами, каблуком и другими подручными инструментами.

Надавить точку над верхней губой, под носом — в этой болевой точке находится сгусток нервов, сильным нажатием на неё можно привести человека в сознание.

  Безусловно, в динамичных условиях современной жизни мы всегда находим минуты расслабления и покоя, когда необходимо улучшить свое самочувствие и поднять настроение и тонус. Любой массаж принесет пользу телу и положительно отобразится на психологическом состоянии. Если у вас нет средств и времени на поход к массажисту, то ценным приобретением станет массажное кресло National RK 7102 Vogue для качественного расслабления и устранения дискомфортных ощущений и напряжения в мышцах.

  Такие массажные кресла можно встретить и в салонах, их нередко используют для особо капризных клиентов, а также в профилактических целях. Но если вам позволяет площадь, это массажное кресло подарит вам тысячи восхитительных минут и расслабит после рабочего дня, сэкономив драгоценное время. Стоит отметить, что массажное кресло не занимает много места, поэтому его можно поставить в углу спальни или рабочего кабинета. Тем, кто слишком много времени проводит за компьютером в ходе работы ,учебы или на досуге, массажное кресло станет просто находкой! 

  Массажное кресло National RK 7102 Vogue компактно и функционально. Оно считается люксовым среди массажных кресел. Стильный дизайн, уникальная технология инфракрасного сканирования тела IRScan, эффективный массаж рук, 3D массаж Reachless, расслабляющее музыкальное сопровождение, использование функции SuperStretch для вытягивания позвоночника, качественный роликовый массаж ступней, разнообразие ручных и автоматических программ благодаря пульту управления - все это действительно впечатляет!

  Каждый кто, хоть раз попробовал массаж в кресле National RK 7102 Vogue, понимает, что можно самостоятельно подбирать вид массажа и интенсивность воздействия, а значит обеспечивать своему организму максимальный комфорт и пользу! Для чего необходимо массажное кресло? Если вы чувствуете болезненные ощущения и чрезмерное напряжение в мышцах и усталость, то специальные программы массажного кресла бережно снимут напряжение и боль в зажатых мышцах, расслабив тело. Такой личный массажист понравится каждому, кто ценит свое здоровье! Прост в использование и максимально эффективен!

  Оздоровительный или лечебный массаж в специализированном салоне не обходится без специального стола, благодаря которому и пациент, и массажист чувствуют себя комфортно во время процедуры. Конечно же, это способствует и качеству массажа, и свободному передвижению массажиста с доступом со всех сторон, и приятному расположению клиента, который благодаря массажному столу может лежать ровно или сидеть под наклоном, в зависимости от вида массажа. Именно функциональные практичные массажные столы позволяют сделать массаж более приятным и целенаправленным, создают особую атмосферу и говорят прежде всего о профессиональном подходе.

Так что если вы являетесь владельцем салона красоты, оздоровительного или реабилитационного центра, то массажные столы решат одну из проблем оснащения специализированных кабинетов. На сайте интернет-магазина massagery.ru можно найти массажные столы высокого качества по доступным ценам.

  При выборе той или иной модели массажного стола учитывайте различные параметры и функции, осознавая преимущества и предназначение этой конструкции во время процедуры. К примеру, деревянный массажный стол MP SBT1 с закругленными углами и 6-ю положениями подъема задней секции необычайно удобен и прост. Он не требует сборки и отлично подойдет для оздоровительного массажа. Конструкция из европейского бука с качественным кожзаменителем снабжена удобной подушкой для лица, что обеспечивает максимальный комфорт и расслабление. А модель Fysiotech Professional 2MX с семью секциями и двумя электроприводами имеет максимальное количество различных функций и регулировок. Массажный стол имеет 4 подлокотника и даже держатель для бумажных рулонов.

  Всем известно, что массаж улучшает кровообращение, позволяет избавиться от целлюлита, суставных, головных и поясничных болей, улучшает общее самочувствие и дает заряд энергии. Массаж обязательно должен быть курсом, чтобы результат закрепился и здоровье качественно улучшилось. Эта видеоподборка разных видов массажа поможет осознать его важность при различных заболеваниях.

Ku Nye - Тибетский масляный массаж

еще видео

  Как видите, можно сделать вывод: массаж не только бывает разный, он всегда оказывает целебное воздействие на физическое состояние человека и его психоэмоциональный фон. Массаж следует делать c большой осторожностью, грамотно, у квалифицированного специалиста.

Апельсиновая маска

Смешать 3 ложки сока апельсина (обязательно свежевыжатого) с половиной измельченного банана и ложечкой жидкого меда. Всю массу перемешать, чтобы получилась однородная кашица. Маску нанести на очищенное лицо и подержать 15-20 минут. Кожа просто засияет: лицо будет иметь здоровый и свежий вид! Чтобы закрепить эффект от процедуры, ее можно повторять дважды в неделю.

Мятная маска

Быстро взбодрить кожу можно при помощи мяты. Приготовить из нее косметическое средство совсем несложно: для этого нужно измельчить 2 ложки мяты (лучше взять сушеную, но и свежая подойдет) и смешать ее с ложкой зернистого творога и таким же количеством жидкого меда. Этот «коктейль» ровным слоем нанести на лицо и оставить на 20 минут. Лицо сразу будет выглядеть более подтянутым и здоровым, а цвет кожи приобретет естественный оттенок. Эту процедуру можно повторять перед сном дважды в неделю.

Толченый миндаль в это маске можно заменить миндальным маслом. Еще одни вариант – миндальные хлопья, которые используют в кулинарии. При жирной коже миндальное масло лучше не применять.

Истолките в ступке или измельчите в кофемолке одну столовую ложку очищенного миндаля или миндальных хлопьев и залейте полученную кашицу 2 ст. ложками йогурта без сахара и добавок. Йогурт можно заменить простоквашей или трехдневным кефиром.

К смеси добавьте половину чайной ложки жидкого меда. Все тщательно перемешайте и загустите овсяной мукой или молотыми овсяными хлопьями. Нанесите маску на чистое сухое лицо примерно на 30 минут. Затем смойте теплой водой и ополосните лицо холодной.

  Все мы любим вкусно поесть, и порой грешим, наедаясь булочек, пирожков, тортиков, а также включая в рацион питания жирные калорийные блюда. Конечно же, такой подход к своему питанию накапливает с годами все больше лишних килограммов. В результате мы выглядим нелепо, ухудшается самочувствие, возникает ряд хронических заболеваний, а настроение находится на линии нуля.

  Многие пытаются найти мотивацию для похудения. И это, пожалуй, самый важный и эффективный способ, ведь именно психологический настрой является тем внутренним зерном, которое способствует достижению гармонии и цели. Но необходимо и сбалансированное питание. Похудеть без диеты, бега и физических тренировок можно, если пользоваться специальной системой. На сайте http://sistema-vesa.com каждый найдет систему контроля веса - эффективный систематический аудиокурс для тех, кто желает похудеть! Артем Шаповалов делится секретами похудения без депрессии и изнурительных тренировок. Если у вас есть желание изменить свою. жизнь к лучшему, прислушайтесь к его советам!

  На сайте можно почитать историю похудения Артема, а также скачать книгу и бесплатно прослушать аудиокурс от автора системы похудения. Информация доступна для подписчиков. Удачи!

Точка Фэн-Фу для здоровья и омоложения

Методика проста и эффективна. Необходимо прикладывать к затылку небольшой кубик льда 2,5 х 2,5 см. Однако не просто к затылку, а непосредственно к точке, которая называется Фэн-фу. Как ее найти? Ямка, где шея соединяется с головой - и есть точкой Фэн-фу. 

Делать эту процедуру нужно регулярно дважды в день - утром натощак и перед сном, делая перерывы в 2-3 дня.

Сначала будут не очень приятные ощущения, лед сильно холодит. Но потерпев 30 секунд, вы почувствуете обратное - прилив тепла.

Когда ледяной кубик растает полностью, разотрите затылок при помощи полотенца.

После процедуры ощущается эйфория, так как происходит выброс эндорфинов в кровь.

В результате:

* Улучшается сон.

* Улучшается настроение.

* Повышается тонус.

* Отлично работает ЖКТ.

* Иммунная система укрепится и вы забудете о простудах. Кубик льда можно прикладывать и при повышенной температуре тела.

* Устраняется головная, зубная, суставная боли.  

  Улучшить сексуальные отношения с партнером поможет эффективный препарат. Попробуйте купить дапоксетин для восстановления эректильной функции у мужчин и получения удовольствия.

  Онкологическое заболевания на сегодняшний день является страшным диагнозом, но благодаря современным методам лечения и опыту квалифицированных специалистов, онкологию лечить, спасая жизни многих людей. В частности, это касается женской оногинекологии. Часто люди не задумываются о последствиях онкозаболеваний, и опухоль начинает прогрессировать, прорастая в другие ткани и заражая здоровые клетки организма. В результате метастаз поражается все больше органов и организм, активно борющийся за выживание становится уязвимым. Поэтому важно не только вовремя обратиться за помощью к спеицалисту онкологу, но и верить в успех своей борьбы за выживание.

   Безусловно, современная онкогинекология призвана оказать помощь женщинам, которые имеют онкологические заболевания по гинекологической линии. Лицензированный и сертифицированный в США и России акушер-гинеколог, хирург-онколог и химиотерапевт, Владимир Борисович Носов, имеет многолетнюю практику и новые подходы в лечении рака. Его частная 13-ти летняя практика, 8 лет из которой прошло в США, предлагает квалифицированные консультации с диагностикой рака на ранних стадиях, а также качественные операции по удалению опухолей и другие эффективные методы лечения.

  Индивидуальный подход к каждому клиенту и современные методики диагностики онкозаболеваний, органосохраняющие методы лечения у молодых женщин, наблюдение в период послеоперационной реабилитации - все это возможно, актуально и результативно.

  На сайте  вы сможете ознакомиться с процедурой записи на консультацию, методами лечения, симптомами и диагностикой гинекологических онкозаболеваний для экстренного и быстрого реагирования на ситуацию. Рак можно победить!

***Чесночные лекарства от ста болезней***

Чесночный ликер на красном вине

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца. 

Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень хорошо укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалительных процессов. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

Чесночный эликсир на молоке

Отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа. Пейте по 1 стол. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Эликсир на молоке обладает сильным бактерицидным действием, помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей: хронической пневмонии, при острых и хронических бронхитах, для профилактики ангины, гриппа. Благоприятно воздействует на пищеварение, возбуждает аппетит, оказывает болеутоляющее действие на кишечник, применяется для избавления от глистов. 

Настойка чеснока на спирту

Эликсир молодости и активного долголетия по рецептам древних снадобий. Китайские целители секретом активного долголетия считали чеснок. Заполните доверху стеклянную баночку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на две недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1 чайной ложке полученной настойки. Продолжительность приема эликсира не ограничена. Укрепляет организм, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы: понижает артериальное давление, увеличивает амплитуду сердечных сокращений. Чеснок помогает от бессонницы, при ревматизме, авитаминозе, кожных заболеваниях, лихорадке.

Лекарство от старости

Данный эликсир молодости – настоящее лекарство от старости. 4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток – в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать лекарство надо ежедневно по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Предостережение!

Приведенные рецепты могут иметь индивидуальные противопоказания. Прежде чем начать лечение, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Физические упражнения для беременных

Чтобы организм беременной женщины был готов к появлению на свет малыша, необходимо на протяжении всего периода вынашивания беременности каждый день тренировать мышцы, которые будут задействованы в родовом процессе. Ведь если мышцы не используются, то постепенно ослабевают и теряют работоспособность. Однако это не значит, что во время беременности женщина должна профессионально заниматься спортом. Достаточно выполнять элементарный комплекс упражнений, которые осилят даже самые ослабленные женщины.

Хорошо проводить самостоятельные занятия в проветренной комнате, в просторной одежде из натуральной ткани. Конечно, если вам не приходилось заниматься спортом, не стоит ждать быстрых результатов, но и не стоит гнаться за ними, ведь наша цель — здоровая беременность и естественные роды. Начинайте с простых упражнений, занимайтесь каждый день и понемногу.

Упражнения на ранних сроках беременности

1. Бабочка. Сядьте на пол. Пятки должны быть подтянуты, ступни сложены вместе. Постарайтесь максимально развести в стороны колени, пытаясь коснуться ими пола. Движения коленями должны напоминать взмахи крылышек. Это очень важное упражнение, которое готовит к родовому процессу промежность, делая связки эластичнее. Рекомендуем выполнять два раза в течение дня, около нескольких минут за один подход.

2. Полуберёзка. Лягте на пол и медленно поднимите вверх ноги и таз. С помощью согнутых рук, поддержите бёдра. Носки нужно поднять повыше. Дышать рекомендуем животом. Должно появиться такое ощущение, как будто промежность втянута внутрь. Упражнение предотвращает образование застойных явлений в тканях нижней части тела. Выполняйте каждый день по нескольку минут.

3. Ласточка. Встаньте на четвереньки и вытяните правую ногу и правую руку параллельно полу. Через двадцать секунд поменяйте ногу и руку. Потом вытяните правую руку и левую ногу и наоборот. Данное упражнение помогает активизировать кровообращение головного мозга, улучшает общее самочувствие.

4. Ворона. Исходное положение — стоя, ноги необходимо поставить на ширине плеч. Нагнитесь не спеша вперёд и упритесь в пол ладонями. При этом ноги должны оставаться прямыми. Затем присядьте, опуская ягодицы между коленями. Локтями нужно упереться в колени. Расставьте как веер пальцы на уровне носа. Большие пальцы рук положите на ноздри, делая пять свободных вдохов. Вновь упритесь в пол руками и не спеша встаньте. Упражнение поможет укрепить мышцы таза, промежности.

Упражнения на поздних сроках беременности

Для ног. 1. Исходное положение — стоя. Ноги должны быть расставлены на ширине плеч. Поднимитесь на носочки, опуститесь. Повторите пять раз. 2. Поставьте ноги на ширине плеч. Перекатывайтесь с пятки на носок, а потом с внутренней стороны подошвы на внешнюю. Повторите пять раз. Эти упражнения помогут убрать судороги в области икроножных мышц, уменьшат отёки в ногах.

Для таза. 1. Ноги должны быть расставлены на ширине плеч. Вы должны представить, будто между вашими ягодицами зажат орех. Вращайте бёдрами, стараясь не «выронить» воображаемый орех. 2. Расставьте ноги шире плеч и немного присядьте. Двигайте копчиком вперёд-назад и параллельно полу. Благодаря этим упражнениям уменьшится поясничная боль, укрепятся тазобедренные суставы.

Физические упражнения после родов

Все упражнения, о которых пойдёт речь, укрепляют брюшной пресс, восстанавливают эластичность мышц малого таза. Если роды благополучные, то можно начинать занятия через несколько суток. В остальных случаях повремените с занятиями примерно месяц, проконсультировавшись предварительно с гинекологом.

Упражнения, укрепляющие брюшной пресс 1.Лягте на спину и согните ноги в коленях. Пятки должны быть придвинуты к ягодицам. Поднимите ноги вверх и через несколько секунд опустите. 2. Согните ноги в коленях. Приподнимите колени и локти, задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. 3. Положите на живот две книги энциклопедии. Подбородок должен быть прижат к груди. Приподнимайте не спеша вытянутые ноги.

Упражнения для груди 1. Возьмите в руки по килограммовой гантели. Лёжа на спине, разводите и сводите перед грудью руки не спеша. 2. Поднимите плечи вверх. Сведите лопатки и задержавшись на пару секунд, опустите руки. Повторите десять раз.

Пользу физических упражнений в послеродовом периоде нельзя недооценивать, а после кесарева сечения, тем более. Ведь именно упражнения положительно влияют на ослабленный женский организм. К тому же, обеспечивают восстановление осанки, быстрое сокращение матки, быстрое заживление рубца после операции.

Упражнения, которые нужно выполнять после кесарева сечения

1. Лягте на спину, руки должны быть вытянуты вдоль туловища. Разведите руки в стороны, поднимите вверх на вдох. Соедините над головой ладони и соединённые руки опустите на выдох. Повторите пять раз.

2. Лягте на спину, руки расположите вдоль туловища. Согнутые ноги подтяните к тазу. При этом ступни ног должны оставаться на месте. Сгибайте ноги на вдох, выпрямляйте — на выдох. Сделайте десять повторов.

3. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Разведите руки в стороны и на вдох поднимите вверх. Соедините ладони над головой и опустите на выдох. Выполняйте упражнение десять раз.

4. Лягте на живот, ноги согните в коленях. В течение десяти секунд сгибайте и разгибайте ступни и пальцы на ногах.

5. Лягте на живот. Ноги должны быть вытянуты, руки соедините в кистях, подбородок уприте в кисти рук. Приподнимите на вдох голову вверх, на выдох- вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение в несколько подходов.

Натуральную косметику предпочитает большинство современных женщин. Да и зачем пользоваться некачественной химией, если есть достойная ей альтернатива?! Натуральная косметика принесет гораздо больше пользы и эффекта. Ведь природные компоненты, экстракты, вытяжки и витамины подарят коже свежесть и тонус, а женщине - настроение! 

Рассмотрим продукцию для рук и ногтей, которая представлена на сайте интернет-магазина натуральной косметики "Гарден Косметикс". Натуральная косметика для рук востребована среди девушек и женщин независимо от возраста. Главное, подобрать свой вариант, отвечающий индивидуальным потребностям кожи.

Крем для рук необходим нежной коже женских рук в зимний период, как никогда! Он обеспечивает хорошее увлажнение и питание, защищает от холода и ветра, дарит ощущение комфорта и уверенности. Если вы будете регулярно ухаживать и не лениться смазывать кожу рук кремом, то всегда будете выглядеть привлекательно! Интенсивно питательный увлажняющий крем для рук от производителя Dzintars смягчает кожу рук, удерживает влагу, повышает эластичность, стимулирует выработку коллагена. К активным компонентам крема относится масло какао и пептиды сои.

Если вы нуждаетесь в креме, который спасет кожу рук от обветривания и бытовой химии, то обратите внимание на крем для рук и ногтей защитной серии Dzintars. Его можно использовать ежедневно. В состав защитного крема входит силикон, защищающий кожу от вредного негативных внешних факторов. Смягчая сухую кожу, вы добьетесь ее гладкости и нежности. Крем способствует заживлению кожи.с повреждениями и порезами.

Интересный продукт марки DNC - полирующий биовоск для ногтей. Следует отметить его лечебно-профилактические и косметические свойства. Белая глина, входящая в состав этого замечательного средства, мягко полирует ноготки, не повреждая их поверхности. А касторовое масло снабжает ногти ценными питательными веществами,. В результате мы получаем здоровые крепкие ногти, смягченную кутикулу и быстрое заживление царапин и ранок. Пчелиный воск защищает ногти от ультрафиолета, а силикон способствует укреплению ногтевых пластин.

Творог и молоко

Молоко и творог – великолепные источники белка для сильных мышечных клеток. Британские ученые из Кардиффского университета определили, что 1/2 литра не обезжиренного молока выпитого в день, на 60% сокращает риск формирования мужского метаболического синдрома. Метаболический синдром – понижение чувствительности к инсулину и рост массы висцерального жира, порождающие нарушение обмена веществ.

Мясо

Мужчины, на интуитивном уровне, питают слабость к мясу. Но не все мясопродукты одинаково полезны. Пользу принесут: куриная грудка или нежирная телятина/говядина. А напичканные химией и жирами полуфабрикаты и многие колбасы, принесут килограммы и вред.

Рыба

Рыба содержит большое количество веществ способных влиять на психологическое здоровье мужчины, его потенцию и качество сперматозоидов. В жирных сортах морских рыб в изобилии содержатся витамин D и Омега-3 жирные кислоты, которые ежедневно должны присутствовать в мужском рационе. Жир рыб, также является источником ценного витамина D, которого, особенно в зимнее время, не хватает мужскому организму.

Морепродукты

Морепродукты повышают мужские сексуальные возможности. Когда мужчине не достает цинка, это негативно отражается на количестве и качестве его семени. Устрицы, креветки и крабы могут похвастаться высоким содержанием цинка. В одной небольшой устрице практически его столько же, сколько нужно для удовлетворения ежедневной потребности человеческого организма в этом элементе (15 мг).

Помидоры

Особенность помидоров в том, что они содержат большое количество уникального антиоксиданта — ликопена, обладающего антираковым действием, благодаря своей способности прекращать деление раковых клеток, тем самым, помогает избежать мужчинам нешуточных проблем «ниже пояса». Ликопен, помимо помидоров, есть в гранате, болгарском перце, арбузе и шиповнике, но его там намного меньше. Еще в помидоре содержится много витамина C, который обеспечивает организм коллагеном, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Тыквенные семечки

Многие мужчины в возрасте за 40 страдают от аденомы предстательной железы. Эксперимент, проведенный в США, дал ученым повод заявить о том, что употребление экстракта тыквенных семян действительно помогает уменьшить вероятность возникновения этого заболевания. Тыквенные семечки, являются одним из лучших источников витамина E, который является антиоксидантом, замедляет старение клеток, укрепляет сосуды и помогает рассасыванию тромбов.

Морковь

Морковь содержит значительное количество бета-каротина, который является мощным антиоксидантом и преобразуется организмом в витамин A, способный усиливать иммунитет. Морковь так же богата калием, снижающим кровяное давление, а также большим количеством диетических волокон, нормализующих работу кишечника и стимулирующих кишечную перистальтику.

Зеленые овощи

В рационе мужчины обязаны в изобилии должны присутствовать зеленые листовые овощи. Зелень петрушки и укропа понижают риск заболеваний простаты, а в зеленом листовом салате очень много витаминов группы B, в особенности фолиевой кислоты (B9), наделяющей «мужской энергией».

Мед для сердца, желудка и от простуды

Главными защитниками сердца являются содержащиеся в меде мощные пищевые антиоксиданты - флавоноиды. Врачи говорят, что если сердечники будут в течение 1-2 месяцев принимать по 50 г меда в день, то их общее состояние обязательно улучшится.

Мед может быть лечебным средством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При язвенной болезни, например, рекомендуется принимать 30 г меда утром, 40 г днем и 30 г вечером за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после еды в растворе теплой воды. Мед обладает сильным антисептическим эффектом, и если регулярно принимать его утром внутрь натощак, это не позволит развиться гастриту, холециститу и панкреатиту. Быстро проходя по желудочно-кишечному тракту, мед убивает вредные бактерии и микробы и способствует заживлению ранок на слизистой оболочке желудка.

Мед незаменим при простуде. Обычно его растворяют в молоке (1 ст. ложка меда на стакан теплого молока) или смешивают с лимонным соком (сок 0,5-1 лимона на 100 г меда). Многие слышали и о таком средстве, как редька с медом. В верхней широкой части тщательно вымытой редьки нужно вырезать ямку с таким расчетом, чтобы туда вошли 2 ложки жидкого меда. Залив ее медом, накройте сверху плотной бумагой и дайте настояться 3-4 часа. Принимать настой редьки с медом рекомендуется по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды и перед сном.

Женские травы

Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как: возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты влияют на самочувствие и настроение женщин. Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы. Травяные чаи из манжетки обыкновенной и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

Чай из манжетки: залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

Чай из малиновых листьев: залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром.

Чай от депрессии: этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение – чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.

Чай для девушек юного возраста: лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости. Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая; слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2 – 3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом черный чай пить нельзя!

на правах рекламы

Остеомед - остеопороз отступает!

Болезни костей - бич современного человека. Причиной заболевания может стать что угодно: плохая экология, травмы, переломы, тяжелые физические нагрузки, длительный прием сильнодействующих лекарств, разрушение суставов и т.д. Мы с детства знаем, что для укрепления костей нужен кальций. Так откуда болезни - вроде бы все просто: ешь мел и скорлупу яичную или принимай препараты кальция, и все будет хорошо.

Мнение, которое засело в нас еще в детские годы, ошибочно. Можно даже сказать: смертельно ошибочно. Дело в том, что кальций кальцию рознь, и он не только кости укрепляет, но и губит человека. Каким образом? Оседает излишками во внутренних органах и на стенках сосудов. А это камни и песок в почках, печени, мочевом пузыре. И инсульт или инфаркт - сосуды теряют эластичность, да и просвет их уменьшается.

Более подробно об этом можно почитать на портале "Философия Здоровья". Там же про Остеомед рассказано. Про самый правильный препарат кальция, который способен запустить оздоровительные процессы даже при остеопорозе. Что не может сделать ни одна другая отечественная кальцийсодержащая биологически активная добавка.

Почему другие препараты кальция менее эффективны? Потому что для усвоения микроэлемента нужно создавать специальные условия: в чистом виде он принимается организмом с трудом.

Пример: в детском саду мы друг другу советовали есть яичную скорлупу. И даже взрослые нам это рекомендовали. В итоге мы давились, но ели скорлупу. Но! Но оболочка вареного яйца скорее вредна, чем полезна: подвергшийся температурной обработке кальций не усваивается организмом. В итоге появляются вредные отложения. Полезна свежая скорлупа - если на нее воздействовать лимонным соком, к примеру.

Так вот, в Остеомеде все компоненты сбалансированы так, что кальций при приеме препарата действует избирательно, поступая в нужное место в нужном количестве. А излишки выводятся - без оседаний во внутренних органах и на стенках сосудов.

Кроме того, Остеомед активизирует рост костной ткани, которая заполняет остеопорозные полости в костях. Благодаря чему отступает такая страшная болезнь, как остеопороз.

Благодаря уникальным свойствам этой биологически активной добавки препарат можно принимать длительное время - без перерыва. Потому что Остеомед не имеет противопоказаний, привыкания и он полностью усваивается организмом.

Так что обратите внимание на этот БАД - принимайте его для профилактики заболевания остеопороза, ведь этот недуг на ранней стадии не выявляется. Будьте здоровы!

Уникальная программа http://dent-it.ru/product IDENT предназначена для качественной автоматизации стоматологической клиники. Убедитесь, что вы сразу же избавитесь от бумажной волокиты! Программа состоит из основных и дополнительных модулей. Благодаря IDENT можно записывать пациентов на прием соответственно расписанию, работать с кассой, рассчитывать зарплату персоналу, формировать отчеты, заполнять истории болезней, составлять планы лечения и многое другое.

"""Секреты белоснежной улыбки"""

Желтизна зубов удручает и портит настроение. Воспользовавшись этими советами, вы сможете обеспечить зубам белоснежность, а значит будете выглядеть привлекательно и сексуально.

Бронзанторы

Очень тонкий слоем бронзирующей пудры, покрывающий ваше лицо или же некоторые рельефные участки на лице, вы заметите, что  и ты кожа с легким загаром выгодно оттенит зубы, и они будут казаться значительно белее.

Зубная нить

Использование зубной нити после каждого приема пищи означает качественное избавление от небольших частичек еды, застрявших между зубок. Так, улыбка станет уверенной.

Красная помада

Выберите помаду с красным оттенком. Это добавит зубам белизну и вы годно их представит. Улыбаться можно обворожительно! Помните, что матовая текстура помады, которая плотно ложится на губы, является наиболее выгодным вариантом, так как она не будет отпечатываться на зубах.

Съешьте фрукт

Перед важной встречей можно съесть твердый фрукт, к примеру, яблоко. Эта маленькая хитрость позволит аккуратно снять налет на зубах и освежить ротовую полость. Улыбка станет блестящей!

Пейте из трубочки

Вино или фруктовый сок могут окрасить зубы, что представит вас в невыгодном свете перед публикой. Используйте трубочку, которая поможет предотвратить попадание жидкости на эмаль зубов.

***Польза мандаринов***

Мандариновый сок - диетический лечебный напиток, который полезен детям и взрослым.

При гриппе и простуде, а также повышенной температуре свежий сок из мандаринок утолит жажду и снабдит организм ценными витаминами и микроэлементами, что крайне необходимо для активизации иммунной системы.

Мандарины рекомендуют употреблять в ходе лечения бронхита, астмы. В них содержится большое количество аминокислот, что улучшает состояние больного при отеках. Дабы очистить бронхи и легкие от слизи, ежедневно выпивайте по одному стакану свежеотжатого мандаринового сока.

Мандариновая цедра успокаивает и смягчает кашель, обладает отхаркивающими свойствами. Рекомендуется при бронхите, трахеите.

Свежие мандарины полезны при проблемах с желудочно-кишечным трактом, расстройствах желудка и пищеварительной системы, диарее.

1 мандарин способен улучшить аппетит и поднять настроение!

Регулярно употребляя мандариновый сок, можно эффективно избавиться от гельминтов, которые присутствуют в организме.

Эфирное масло, содержащееся в мандаринах, благотворно действует на мозговую деятельность.

Употребляя мандариновую кожуру, можно значительно снизить уровень сахара в крови. Возьмите кожуру от 3-х мандаринов, залейте и 1-м  литром воды и проварите 10 минут. Отвар следует пить ежедневно перед едой, не процеживая. Если отвара получилось много, то остаток можно поставить в холодильник и хранить некоторое время, по мере употребления.

Благодаря наличию в мандаринах фитонцидов они обладают противомикробными свойствами.

Мандарины используются для лечения заболеваний кожи. Свежий сок способен убить некоторые виды грибка на пораженной коже и ногтях. Безусловно, такое лечение эффективно при комплексном подходе и консультации специалиста.

на правах рекламы

Для организации интересного досуга в кругу друзей или семьи воспользуйтесь видеопорталом Екатеринбурга и смотрите вот здесь видеоприколы и смешные ролики! Лучшие приколы совершенно бесплатно для тех, кто ценит юмор и смех.

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней. Ингредиенты: - 1 стакан оливкового масла, 1 стакан горячей воды, 1 столовая ложка, пара салфеток, 1 стакан апельсинового сока.

Сок выпейте прямо перед процедурой, пожелайте себе доброго здоровья, приступайте к главному таинству. Помещаем ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло. Достаем ее и, убедившись, что ложка немного остыла (стала теплой), легкими движениями без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной. Конечно совсем не обязательно использовать целый стакан оливкового масла. Главное, чтобы ложка была хорошо обмакнута в масло. Так же можно масло нанести аккуратно сразу на лицо, а потом прогладить кожу ложкой.

Таким образом, вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу. Начните с более мелких морщин. Массировать в первый день следует 1 минуту, прибавляя по минуте каждый день. После массажа промокните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут. Маска: - 1 яичный желток, 1 чайная ложка оливкового масла, 0,5 чайной ложки лимонного сока, 1 чайная ложка крепкой заварки.

На следующее утро нетерпение заставит вас подойти к зеркалу, но не ожидайте немедленного результата. Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение. Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить, чтобы через несколько дней попробовать снова.

И через 10 дней регулярных процедур вы можете достигнуть желаемого результата. Однако, этот способ разглаживания морщин, можно применять не только с оливковым маслом. Можно брать все, что у вас есть под рукой натурального и содержащее жиры! Это могут быть сливки, сметана, сливочное масло! В общем все, что есть в холодильнике! Ну конечно же желательно что бы все эти продукты были натуральными, и сливки настоящие, а не соевые.

  Лучшим решением при диагностике и лечении различных заболеваний является обращение в частную клинику. Уже давно не секрет и не новость, что частная клиника имеет своим преимущества и приоритеты в глазах посетителей и пациентов. Именно в ней можно найти качественное  обслуживание, дружелюбие и заботу со стороны медицинского персонала, инновационное оборудование по диагностике и аппараты для физиотерапевтических процедур, современные методики лечения и квалифицированных докторов по разным специальностям.

  К тому же, именно в частной клинике можно заранее записаться на прием и сэкономить время на простаивание в очереди, чем славятся государственные медицинские учреждения. Социальные исследования уточняют, что в частных клиниках нет толп, очередей, ругани и недовольства. Здесь все культурно и  цивилизовано.

  Частная медицинская American Clinic является одним из самых лучших современных центров именно семейной медицины и диагностики. Она находится в Москве. В медицинском центре широко представлены основные специализированные направления в медицине. Вы сможете обратиться в любой интересующий вас отдел на прием к специалисту. Семейная медицина, педиатрия, гинекология, травматоголия, хирургия, урология, гастроэнтерология.

  Американский медцентр в Москве http://american-clinic.ru/ использует в своей лечебной практике малотравматичные технологии. А результате оперативное лечение сводит к минимуму время, которое пациент находится в клинике в послеоперационный период.

  Записавшись на прием к специалисту, вы сразу отметите эстетичный интерьер, чистоту, красивую форму персонала, высокую культуру общения и огромную практику диагностики и лечения.  В American Clinic можно обращаться на протяжении 24-х часов в сутки 7 дней в неделю. Клиника работает без перерывов и выходных, что обеспечивает оперативную помощь каждому, кто сюда обратился. Именно здесь можно рассчитывать на срочную госпитализацию в стационар для детей и взрослых, экстренный вызов врача на дом и другие процедуры, требующие срочной диагностики и лечения. С ценами и другой информацией можно подробно ознакомиться на сайте клиники.

Оздоровительный энергетический напиток из овса идеально подойдет тем, кто ведет подвижный образ жизни и в наиболее опасный для здоровья период эпидемии гриппа и простуды!

50 г цельнозернового овса, 4 шт. кураги, 4 шт. инжира, 2 ст. ложки изюма, 1 ст. ложка натурального меда, 300 мл воды.

Выпивая всего 1 один стакан овсяного напитка, вы сможете обеспечить организму  выносливость, а также восстановите тонус и силы.

Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как он прекрасным образом восполняет нехватку в организме витаминов.

Овес промойте, обязательно под проточной водой. Нарежьте небольшими кусочками курагу и инжир.

Все компоненты за исключением меда сложите в небольшую кастрюлю и залейте их кипятком, затем доведите до кипения, проварите в течение15-ти минут.

Напиток настаивайте 3 часа в термосе. Измельчите при помощи блендера до однородности, добавьте натуральный мед и хорошенько перемешайте. Пейте в теплом виде. Начинайте свой день с овсяного напитка, и вы надолго забудете, что такое усталость и простуда! Это отличный энергетический витаминизированный напиток, дарящий энергию и бодрость.  

Эта компания "Вебпак" занимается производством полиэтиленовых пакетов в виде майки, мешка, рукава, с вырубной ручкой и фасовочную продукцию высокого качества. Чтобы заказать пакеты оптом или в розницу, необходимо ознакомиться с ассортиментом продукции, ценами, сделать заявку на просчет. Компания "Вебпак" предоставляет услугу нанесения печати на пакеты и пленку.

Ухаживать за губами, используя эффективные рецепты целебной народной косметологии, - это легко и просто!

• Если губы постоянно трескаются, попробуйте сделать маску: половину чайной ложечки домашнего творога смешайте с 1 чайной ложечкой сливок пожирнее. Нанесите полученную питательную смесь на нежную кожу губ на 15 минут. Удалите маску и нанесите гигиеническую помаду, чтобы смягчить губы и надежно защитить их от трещинок, сухости.
• При трещинах и пересушенной коже на губах сделайте следующую лечебную восстанавливающую смесь. 1 яблоко натрите на терке, смешайте пюре с качественным сливочным маслом. Затем сделайте лечебный компресс, выдержав его на губах 20 минут. Прекрасный способ избавиться от шелушения и болезненных трещинок на губах!
• Эффективны маски из свежего огурца и свеклы. Они обладают уникальными увлажняющими и питательными свойствами, смягчают кожу  обладают антисептическими свойствами.
• При потрескавшихся сухих губах целесообразно сделать маску на основе мякоти банана.
• При обветрившейся коже губ народная косметология рекомендует воспользоваться целебным эфирным масло чайного дерева. Смазывайте натуральным маслом трещинки. Масло чайного дерева можно наносить на очищенную кожу без  предварительного разведения водой.
• Если под рукой ничего нет, воспользуйтесь обычным пакетиком зеленого чая. Опустите его в теплую воду, слегка отожмите и приложите к коже губ.
• Чтобы губы не пересыхали, обязательно употребляйте много жидкости (около 2-х л за день). Не чая\, кофе или соков, а именно чистой воды. Это не только защитит губы от сухости, но и обеспечит организму хорошее самочувствие.
• Не стоит облизывать губы на ветру или морозе, чтобы не снимать защитный барьер.

Некоторые женщины комплексуют по поводу неправильной формы губ. Некоторых из них превращают свой комплекс в целую трагедию! И вправду, любое общение - это визуальный контакт, при котором собеседник должен чувствовать себя уверенно. А в пожилом возрасте форма губ расплывается, поэтому для привлекательного вида необходима квалифицированная помощь косметолога. Косметологический центр Космет Про http://kosmet.pro/index.php?id=135 предлагает профессиональные консультации и контурную пластику губ для исправления ассиметрии, придания пухлости и исправления других недостатков. Обращайтесь!

Лук с овсянкой и медом от прыщей

1 большая луковица, молотая овсянка или овсяная мука, 1-2 чайных ложки меда.

Лук обладает мощным противовоспалительным эффектом и способствует восстановлению кожи и активизации ее обменных процессов.

Овсянка помогает очистить поры, смягчает и питает кожу.

Мед - антисептическими свойствами и содержит много витаминов, делает кожу мягкой и шелковистой.

Луковицу очистим, натрем на мелкой терке, отожмем сок. Смешаем луковый сок с медом и добавим овсянку для загустения. Должна получиться жидкая кашица. Смесь должна постоять, чтобы овсянка немного набухла.

Нанесем маску на чистую, слегка распаренную кожу лица или точечно на прыщики. Оставим на 15 минут.

Диета-светофор

Диета светофора была названа так потому, что в ее рационе присутствуют продукты только трех цветов: красного, желтого и зеленого. Некоторые диетологи уверены, что употребляя продукты одной цветовой гаммы, организм лучше усваивает полезные вещества. Ну, а многоцветие вредит.

У диеты светофора есть два огромных преимущества перед другими: она совершенно безвредна и никак не ограничивает в количестве съеденного и частоте приемов пищи. Кроме того, ее рацион богат витаминами, минералами и клетчаткой, за которые организм отблагодарит здоровьем и отличным внешним видом.

Последовательность цветного рациона можно устанавливать самостоятельно, но все-таки диетологи рекомендуют придерживаться такой очередности: в первый день употреблять продукты желтого цвета, потом – зеленого и закончить цикл – красным меню. Между цветными днями нужно делать 1-2 дня перерыва, во время которых придерживаться своего обычного рациона.

Желтый день

Можно есть картофель, макароны твердых сортов, каши (кроме манной), курятину, кукурузу, тыкву, морковь, желтый перец, омлет, в умеренных количествах хлеб. Для перекуса подойдут желтые яблоки, ананас, цитрусовые (лимон, желтый грейпфрут). А в сезон фруктов еще добавятся персики, абрикосы, груши и желтые черешни.

Зеленый день

Употребляйте капусту, огурцы, разные виды листового салата, зеленый лук, авокадо, огурцы, кабачки и любую зелень. А еще не забудь те про зеленые яблоки, киви, крыжовник и виноград.

Красный день

На столе должны присутствовать говядина, красная рыба, креветки, помидоры, красный болгарский перец, свекла, красная фасоль и салат, красный лук. Подсластить диету помогут клубника, малина, черешня, вишня, гранаты, красные сорта винограда и яблок.

Можно разнообразить диету и приготовить желтый завтрак, красный обед и зеленый ужин. Во время диеты нужно пить много воды (не менее 1,5-2 л в день). Разрешается пить кофе, чай, морс и соки, цвет которых должен соответствовать цвету дневного рациона. Исключите сахар, соль, а также сведите к минимуму жирную и жареную еду, высококалорийные сладости. Под запретом пиво, газированная вода, шампанское и ликеры.

Эта диета позволяет за 2 недели сбросить 1-3 кг (правда если твой лишний вес превышает 10 кг, быстрых результатов достичь не получится). Также она идеально подойдет тем, кто уже сбросил лишние килограммы и хочет держать себя в форме. Такой рацион можно периодически повторять.

Совет: приобретите тарелки и салфетки «светофорных» цветов. Вот увидите, красный (желтый или зеленый) продукт, лежащий на яркой тарелке такого же цвета, будет и вкуснее, и аппетитнее.

Косметический лед обладает уникальными омолаживающими и тонизирующими свойствами, обеспечивая коже лица здоровый вид.

Отбеливающий лед с добавлением ягодок клубники или калины отбелит, устранит яркость пигментных пятен, уменьшит количество веснушек. Для приготовления отбеливающего косметического льда клубничный сок (можно из мороженых ягодок клубники) смешаем с очищенной водой (2:1) и сразу заморозим. После протирания кожи лица оставим на на 10 минут для высыхания и затем протрем кожу тоником.

Для сужения пор и жирной кожи подойдет лед с лимонным соком. Он не только прекрасно отбелит кожу, но и отлично сузит поры. Рекомендуется при жирном типе кожи. Очищенную воду и свежий лимонный сок смешаем в равных пропорциях, заморозим и начнем использовать для протирания кожи лица.

При жирной коже лица идеально использовать косметический лед с отварами календулы и ромашки.

Против угревой сыпи рекомендуется лед из соленой воды. Приготовить его совершенно не сложно. Растворите 1 столовую ложку пищевой или морской соли в 1-м стакане теплой воды и заморозьте, разлив по формочкам.

При сухой стянутой коже необходимо использовать лед с ягодами.  Рецепт приготовления таков: 3 столовые ложки любых измельченных ягод (земляники, клубники, малины, крыжовника, калины, брусники) зальем 2-мя стаканами прохладной воды, через 3 часа отфильтруем и заморозим в формочках.

Травяной отвар из аптечной ромашки, петрушки или зверобоя используется при сухом типе кожи.

Для смешанного типа кожи подойдет лед из отвара ромашки, тысячелистника, одуванчика.

Если у вас вообще нет времени приготовить косметический лед, то просто заморозьте в формочках для льда обычную родниковую воду и ежедневно протирайте кожу лица для придания ей свежего ухоженного вида!

Полезные свойства чая Пуэр

Особый состав химических веществ, их сочетание и взаимодействие в процессе заваривания формируют, в конечном счете, вкусовые качества напитка, его уникальность.

Чтобы чай для нас стал действительно напитком здоровья, необходимо точно знать, какие соединения в чае есть, как именно они работают, при каких условиях переходят в чайный раствор и, в конце-концов, чем именно отличаются сорта Пуэра с точки зрения биохимии.

У одного сорта есть свои заметные преимущества, зато у другого – другие. Только такой подход позволит подобрать для себя то, что вам действительно необходимо и обойтись без нежелательных эффектов (например, избытка фтора в организме при неумеренном потреблении шу-пуэра).

Каков же полный биохимический состав конкретной лепешки Пуэра, которую вы приобрели? Ответить на этот вопрос трудно без соответствующего лабораторного исследования конкретного образца.

Исследованиями было доказано, что химический состав чайного листа в очень большой степени зависит от сорта и места произрастания растения (географии чая). К примеру, чай Гуннун, произрастающий в уезде Шуанцзян, содержит 43% полифенолов (средний показатель 30%). В листьях большого чайного дерева «Цзиньчан» в уезде Малибо феноменально мало кофеина – всего 0, 06%, тогда как листья чайного дерева Синьпин (уезд Синьпин) содержат около 6% этого вещества. Есть и еще один фундаментальный факт – Пуэр стареет, а значит, он (его биохимия) практически постоянно находится в состоянии изменения, вызванного разрушением клеток.

Некоторые травы и водоросли приходится подвергать высокотехнологичным процессам обработки чтобы разрушить клеточные оболочки и получить максимум полезных веществ. А вот Пуэр преображает время. Оно разрушает одно и дает жизнь другому – вещества, содержащиеся внутри клетки, кардинально меняют чай. К примеру, чем больше такого “растительного жира” попадает в настой, тем мягче будет напиток. Чем больше высвободится целлюлозы, тем слаще будет чай. Чем больше эфирных масел окажется в вашей чайной чашке, тем более явным будет аромат.

И все-таки есть обобщающие данные, итоги многолетних исследований китайских ученых (среди них и те, кто является официальными экспертами нашего Института). Эти обширные материалы позволяют говорить о некоторых присущих пуэрам биохимических свойствах. Опираясь на них, можно сделать немало полезных для себя выводов. Начало серьезных исследований биохимии чайного листа было положено в 50-х гг. двадцатого столетия, однако систематический сбор соответствующих материалов относится к началу 80-х гг.. Еще тогда было установлено, что по содержанию определённых полезных для нашего организма веществ химические характеристики чайных листьев из других провинций значительно уступают биохимическому потенциалу крупных чайных листьев из провинции Юньнань. В первую очередь в них содержится больше фенольных органических соединений, важнейших антиоксидантов – эпигаллокатехина и эпигаллокатехин-3-галлата. На сегодняшний день известно более 700 видов химических веществ, входящих в чайный лист, из которого приготавливают чай Пуэр. Среди них — белки, сахара, полифенолы, аминокислоты, пигменты, витамины, ароматические вещества и многие другие компоненты.

При выборе чая следует учесть – химический состав зрелого и зелёного Пуэра значительно отличается: в зелёном Пуэре сохранены те компоненты, которые присущи свежим листьям, в составе зрелого Пуэра содержатся ферментированные и окисленные вещества. Шэн-пуэр охотнее делится с нами водорастворимыми экстрактивными веществами (они активнее уходят в настой), зато в шу-пуэре они представлены большим разнообразием. Как видим, биохимическая картина чая очень разнообразна. Она зависит о сорта чая, географии, технологии приготовления, условий хранения.

Желатиновые маски для лица

Рекомендуются для омоложения кожи и устранения, морщинок. Они улучшают кровообращение, смягчают поверхность кожи, имеют отбеливающие свойства.

Желатиновые маски способны после охлаждения загустевать. Благодаря этому свойству они оказывают довольно сильное действие: разглаживают морщины и подтягивают кожу.

Рецепты масок на основе желатина

• Желатин — 10 г, глицерин — 40 г, окись цинка — 10 г, вода — 40 г .
• Желатин — 10 г, окись цинка — 5 г, каолин — 5 г, камфорный спирт — 20 г, глицерин — 25 г, вода — 60 г.
• Желатин — 10 г, мёд — 10 г, глицерин — 10 г, окись цинка — 5 г, вода — 65 г.
• Желатин — 10 г, окись цинка — 15 г, глицерин — 25 г, вода — 50 г.

Желатин заливают холодной водой, размешивают и выдерживают в течение часа для набухания. Окись цинка и другие составные части растирают с глицерином в однородную массу, которую смешивают с набухшим желатином и подогревают до полного растворения. Остуженная масса загустевает, и в таком виде может храниться несколько дней. Для приготовления маски для лица загустевшую массу или часть её подогревают на водяной бане до сиропообразной консистенции.

Три полосы широкого бинта длиной 40-35-30 см смачивают в расплавленной желатиновой массе и последовательно накладывают на лицо. Сначала самой длинной полосой охватывают нижнюю часть лица, поглаживая бинт вверх к вискам, придают овалу лица правильное очертание. Вторую полоску от виска до виска накладывают плотно на лоб. Третьей полосой покрывают среднюю часть лица от одной ушной раковины до другой. Наложенные бинты хорошо приклеиваются и быстро застывают.

Можно поверх бинта лицо покрыть слоем расплавленной массы. Маску следует держать не меньше 20-30 мин. После снятия маски лицо смазывают кремом и припудривают. 

На сайте http://moeserdtse.ru/ можно узнать о различных болезнях сердца, прочитав полезные медицинские статьи. Такая информация поможет выявить любые симптомы сердечных недугов и их опасности. Будьте здоровыми и вовремя обращайтесь к врачу для избежания осложнений болезни!

Аромат грейпфрута и его потрясающий солнечный цвет дарят радость и позитив! А при употреблении цитрусового фрукта или ароматного сока с приятной горчинкой организм насытится потрясающей бодростью, тонусом и дополнительными силами!

Грейпфрутовый сок - это чудесным образом сформированный комплекс ценных витаминов, которые необходимы человеку, особенно в период простудных заболеваний, когда организм ослаблен и нуждается в экстренной помощи и активизации защитных функций!

В грейпфруте содержатся витамины группы А, В, Е, а также огромное количество железа, которое отвечает за поступление такого нужного для тканей и клеток кислорода. А кальций с фосфором, имеющиеся в этом ароматном целебном фрукте, необходимы для крепких костей.

Калий - нормализует работу сердечной мышцы, а натрий - поддерживает организм в чудесном тонусе.

Грейпфрутовый сок - это действительно залог красоты, бодрости и отличного настроения.

Он является чудесным антидепрессантом и способен зарядить энергией. Кроме того, грейпфрут способствует снижению веса, о чем известно уже давно.

Сок грейпфрута является низкокалорийным напитком. Поскольку он содержит органические кислоты, то интенсивно активизирует обмен веществ.

В стакане целебного грейпфрутового сока есть суточная норма витамина С, что позволит человеку реже болеть и оказывать эффективное сопротивление вирусам. Только нужно регулярно употреблять сок грейпфрута!

Противопоказания. Как и все цитрусовые фрукты, грейпфрут - сильный аллерген. Беременным женщинам и аллергикам употреблять грейпфрут следует весьма осторожно. Не рекомендуется употреблять при различных болезнях желудка: воспалениях, эрозиях, гастрите и язве.

Малое количество витамина А вызывает ухудшение сумеречного зрения, то есть способствует развитию куриной слепоты.

Витамины группы В, а также витамин С тоже важны и нужны человеку для улучшения зрения. Они значительно уменьшают риск осложнений при развитии катаракты и глаукомы.

Если обеспечить организму правильное сбалансированное питание, то зрение непременно станет лучше.

Обратите внимание на то, что витамины мгновенно разрушаются при нагревании. Дабы их сохранить, старайтесь употреблять как можно больше фруктов и овощей в сыром виде.

Витаминные комплексы — отличное решение для улучшения зрения. Обратитесь аз консультаций к специалисту, и он назначит вам оптимальный комплексов витаминов для лаз.

Витамин А нужен лазам для сетчатки. Он устраняет раннее развитие катаракты. Симптомы при недостатке витамина А: ухудшается зрение в сумерках, сухость роговицы и конъюнктивы, наблюдается покраснение век и даже их набухание.

Витамин С способствует укреплению стенок кровеносных сосудов (капилляров). Глазам нужна антиокислительная защита, что снизит риск развития такого заболевания, как катаракта. Витамин С еще очень полезен при наличии глаукомы. Симптомы при его недостатке следующие: наблюдаются кровоизлияния в области глаз, быстрая утомляемость глазных яблок.

Витамин Р (или биофлавоноиды) отлично укрепляет капилляры и способствует уменьшению проницаемости сосудистых стенок. Симптомы при его недостатке следующие: повышается хрупкость сосудов, наблюдаются частые кровоизлияния в глазах.

Витамин В2 (или рибофлавин) участвует в углеводном, белковом и жировом обмена, играя важнейшую роль для поддержания хорошего зрения. Симптомы при его недостатке: частое, слезотечение, сильная светобоязнь, возникновение конъюктивита. При значительном дефиците возникают сложные воспалительные процессы роговицы, развивается катаракта.

Витамин В6 является природным транквилизатором. При его недостатке мы ощущаем подергивание глаза.

Витамин В12 обеспечивает хорошее кровоснабжение.

Витамин Е (или токоферол) является естественным антиоксидантом, препятствуя таким образом развитию катаракты. При его недостатке может развиваться катаракта и даже дистрофия сетчатки глаза.  

Безусловно, качественное спортивное питание полезно для тех, кто ведет активный образ жизни, а также для спортсменов, вынужденных ежедневно тренироваться. Атлантика подскажет, как правильно питаться при значительных физических нагрузках. Приятные цены и широкий выбор продукции.

5 лекарей для восстановления организма

1. Пробиотики

Пробиотики - поддерживают естественный баланс микрофлоры в кишечнике. Исследования показали, что пробиотики чрезвычайно полезны для организма после лечения антибиотиками. Они уменьшают воспалительные процессы и укрепляют иммунную систему.

2. Алоэ Вера

Гель из мякоти листьев алоэ вера используют для лечения ожогов, в том числе и солнечных, а также ссадин и различных заболеваний кожи. Его можно принимать и внутрь для улучшения пищеварительного процесса и успокоения пищеварительного тракта.

3. Спирулина

Питательная и богатая белком, спирулина является мощным антиоксидантом, эффективным анти-канцерогенным и детоксирующим средством. Она способна укрепить иммунную систему человека, поддержать кровяное давление и вывести вредный холестерин , увеличить уровень энергии.

4. Магний

Магний отвечает за гормональный вровень и умеренность сахара в крови. Оба этих компонента влияют на надпочечники, являющиеся мониторами стресса. При дисбалансе надпочечников могут возникнуть различные заболевания, в том числе спутанность сознания, депрессивные состояния и даже гиперактивность.

5. Витамин С

Необходим для роста и восстановления тканей в организме. Это мощный антиоксидант, блокирующий развитие раковых клеток, способствующий быстрому выздоровлению во время простудных заболеваний, отвечающий за активность иммунной системы.

Постельное белье красивой расцветки положительно влияет не только на психологическое состояние человека, но и на его здоровье и самочувствие. Производитель "Бивик" позволяет подобрать белье в тон спальни. Для гармонии и настроения. Низкие цены - достойный ассортимент!

Народные средства от головной боли

1 столов. ложку сухого зверобоя залейте 1-м стаканом очень горячей воды или кипятка, хорошенько укутайте одеялом, дайте настояться около 15-ти минут. Тщательно процедив, выпейте на протяжение дня небольшими глоточками.

Заварите ароматный чай на основе малинового варенья или же приготовьте чай из сушеных листьев и ягодок малины.

Возьмите в равных пропорциях травы: мяту, кипрей и душицу. 1 столовую ложку целебного сбора трав залейте 0,5 л кипятка, тщательно замотайте емкость с чаем теплым одеялом и оставьте настаиваться на 1 час. Процедите, регулярно принимайте по половинке стакана до устранения головной боли, в течение нескольких дней.

Заварите зеленый чай, добавив немножко сухой или свежей мяты и щепоточку молотой корицы. Выпейте 1 чашку ароматного напитка и боль утихнет.

Срежьте 5 побегов черной смородины и залейте 1-м стаканом горячей воды. Прокипятите полчаса,  настаивайте 1 час, пейте по половинке обычного граненого стакана трижды в день после еды.

1 столовую ложку сухих корней девясила залейте 1-м стаканом холодной воды и настаивайте 10 ч. Пейте по 3 столов. ложки три раза в день перед приемами пищи.

К затылку  и икрам ног можно прикладывать обычные горчичники. Держать их пока хватит терпения. Затем следует слегка помассировать область шеи и выпить чашечку свежезаваренного сладкого крепкого черного чая.

После обеда рекомендуется выпивать по стакану мятного или липового целебного чая, заварив 1 чайную ложечку травы в 1-м стакане воды.  

  Как узнать будущий пол ребенка беременной женщине? 4D УЗИ понадобится для определения сроков плода, а также для обследования сердца, брюшной полости и других органов Эта ссылка ведет на сайт Центра Профессиональной Медицины. Помните, в здоровом теле живет только здоровый дух!

***Целебные луково-медовые капли***

Справятся даже с застарелым гайморитом! Свежий сок лука репчатого смешайте с равным количеством меда (он не должен быть засахаренным). Этими целебными медово-луковыми каплями закапывайте 2-3 р в течение дня нос до облегчения состояния. Желательно пройти курс от 7 до 10 дней. Как закапывать нос? Лежа на правом боку, закапывайте правую ноздрю (3-5 капелек). Полежите 1 минутку. Затем, перевернувшись на левый бок, проделайте то же самое. Затем примите положение - лежа на спине, подложив под шею свернутое полотенце. Запрокинув голову, и закапайте по 5-6 капель в каждую ноздрю. Таким образом, прочистятся фронтальные пазухи. Безусловно, вы будете чувствовать неприятные ощущения в виде жжения, слезотечения, обильных выделений из носовых пазух. Но нужно потерпеть. Это очень хорошее очищающее и антибактериальное средство от гайморита. Так что, наберитесь терпения!

***Сок цикламена***

Клубень цикламена измельчите на мелкой терке, отожмите целебный сок. Сок разведите водой в соотношении 1:10, так как он очень сильный и можно обжечь слизистую носа! Закапывайте лекарство в каждую ноздрю по 2 капельки 1 раз с утра. Процесс весьма болезненный, но, действенный.

***Отвар подорожника***

Используется для полоскания носовых пазух от 3-х до 5-ти раз в день. 1 ст. л. листьев подорожника на 1 стакан кипятка. Настаи­вайте 2 часа, укутав. Отожмите отвар и используйте для по­лосканий в теплом виде.

***Компрессы из кашицы черной редьки***

Натрите 1 стол. ложку черной редьки (на мелкой терке). Поместите в ситцевую ткань (в два слоя). На­ложите на гайморовые пазухи и подержите компресс 10 минут. Будет жжение . Если не сможете терпеть, приподнимите и затем опять наложите. После такого прогревания покраснения смажьте растительным маслом.

***Ромашковый отвар с морской солью***

Заварите ромашку как чай, растворите в 200 мл настоя 1 чайную ложечку морской соли. Теплым настоем промывайте носовые пазухи при гайморите. Налив немного на ладонь и закрывая одну ноздрю, вдыхайте настой другой. Затем - наоборот. Выплевывайте через рот. Необходимо делать по 2-3 процедуры в сутки. На третий день выйдет много гноя. Промывания целесообразно делать в целях профилактики осенью и зимой один раз в 3 дня.

Народная медицина и траволечение - эта рубрика поможет восстановить здоровье!