1.5 л кипятка

2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря

1 десертная ложка листового зеленого чая

2 ст. л. сока свежего лимона

1 десертная ложка меда

свежая мята

Мятный чай

Основным компонентом мятного чая является ментол. Благодаря ментолу можно снизить давление, улучшить работу сердечной мышцы. Такой чай полезно пить при атеросклерозе, стенокардии, гипертонии. К тому же, мятный чай отлично справляется с головной болью, помогает снизить колики, возникающие в желудке. Кормящим мамам стоит знать, что мята снижает лактацию.

Ромашковый чай

Если вы сильно взволнованы или нервничаете, то ромашка придет на помощь! Она поможет успокоить нервы и спазмы в желудке. Издавна ромашку, наряду с мятой, считают природным антидепрессантом. Она помогает избежать бессонницы. Ромашковый чай обладает противовоспалительным действием, помогает при болезненных критических днях.

Чай с можжевельником

Этот чудесный чай поможет очистить организм от токсинов. Он является мочегонным. Можжевельник обладает антисептическими свойствами, используется в ходе лечения воспалительных процессов мочевых путей.

Зеленый чай

В состав зеленого чая входит около 500 различных элементов, в том числе и витаминов, органических соединений, антиоксидантов. Все они помогают эффективно бороться с вредными факторами, которые окружают человека. Зеленый чай содержит большое количество кофеина, способного активизировать мозговую активность и взбодрить. Такой чай лучше не пить на ночь, если вы страдаете от бессонницы, тахикардии, повышенной возбудимости, нервного истощения.

Имбирный чай

Имбирный чай благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, способен разжижать кровь, укреплять кровеносные сосуды и мышцу сердца. Полезен для пищеварительной системы, головного мозга. Чудесно справляется с очищением дыхательных путей, согревает. Не стоит пить на ночь, так как этот напиток обладает мощными тонизирующими свойствами.

Мелисса лимонная

Чай вызывает аппетит, поэтому не увлекайтесь. Пейте его просто, чтобы улучшить настроение и разнообразить рацион полезных напитков. Мелиса богата антиоксидантами, так что обязательно включите ее свою домашнюю аптечку и заваривайте чай при желании.

Лучшие диеты, здоровое питание и советы для похудения предлагает портал Evehealth на своих страничках. Онлайн журнал для тех, кто хочет всегда выглядеть привлекательно и молодо! Что включить в свой рацион питания, опираясь на индивидуальные особенности организма? Рекомендации рецепты, советы, диеты - читайте и воплощайте свои мечты в реальность.

Натуральные энергетики можно без рецепта приобрести в аптеке.

К ним относится настойка элеутерококка, женьшень в гранулах и зеленый чай. Именно эти продукты помогут восстановить энергию и позволят чувствовать себя намного бодрее!

Настойка элеутерококка стоит недорого. В инструкции посмотрите дозы для приема 

Зеленый чай с лимонной долькой и натуральным медом - это прекрасный напиток, который не только идеально взбодрит, но и поднимет настроение, насытит витаминами, снимет нервное напряжение и стресс. Напиток полезно пить перед экзаменами, важными делами и переговорами, собеседованиями.

Женьшень в гранулах. Обычно употребляется по 5 штучек. Бодрости хватает на три часа. Можно и больше, но опять же изучите инструкцию, чтобы не переборщить.

  В период холодной осени и зимы в каждом доме будет уместен электрокамин, обеспечивающий тепло и комфорт. Здесь можно найти тепловентиляторы и электрокамины оптом от производителя для качественного обогрева помещений.

Вода

Когда в организме недостаточно воды, кровь густеет. Сердце работает более интенсивно. Как результат - риск развития ишемической болезни сердца и заболеваний сердечно-сосудистой системы. старайтесь пить до 1,5 литра воды в день.

Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, защищающими организм от воспалительных процессов, препятствующих образованию опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.

Красное вино

Содержит ресвератрол и полифенол, понижающие уровень холестерина в крови и препятствующие образованию тромбов.Регулярное употребление красного вина (безусловно, в небольших количествах) поможет увеличить уровень хорошего холестерина. А это - эффективная защита кровеносных сосудов и сердца.

Гранатовый сок

Антиоксидантный эффект гранатового сока в три раза выше, чем у зеленого чая и красного вина. Сок граната успокаивает, снижает уровень артериального давления, улучшает кровообращение.

Азартные игры не принесут опасности и разорения, если вы будете играть бесплатно онлайн. На этом сайте http://azartnie-avtomaty.ru/ есть хороший ассортимент гейминаторов на разные тематики. Удачи и позитивных эмоций!

  Зеленый чай обожаем женщинами ввиду его очищающих свойств, обеспечивающих стройность фигуре и здоровье всему организму в целом. Благодаря зеленому чаю кожа лица выглядит безупречно. Зеленый чай действует как губка, выводя из организма соли, шлаки и токсины.

Полезные свойства зеленого чая позволяют снизить риск заболеваний раком, предотвратить или облегчить ревматоидный артрит, улучшить состояние при изжоге, повысить иммунитет. Зеленый чай улучшает состояние волос и кожи, лечит угри и экзему. Протирайте кожу лица ватным диском, смоченным в настое зеленого чая несколько раз в день. Это процедура отлично дезинфицирует кожу, оказывая ранозаживляющее и увлажняющее действие, эффективно стягивает поры.

Чисто вымытые волосы ополаскивайте крепким настоем зеленого чая дабы укрепить их. Зеленый чай используется для полоскания ротовой полости. Он содержит много фтора, поэтому укрепляет зубы и препятствует появлению кариеса. Чай заживляет ранки и устраняет кровоточивость десен, убивает микробов и бактерий. Полоскать рот следует теплым настоем зеленого чая.

  Но кроме огромной пользы зеленый чай может нанести и вред организму. Вы удивлены? Дело в том, что в зеленом чае содержится много кофеина. Вы можете это почувствовать после нескольких выпитых чашек зеленого чая. Неблагоприятные симптомы проявляются в виде повышенной возбудимости, раздражительности, бессоннице, треморе рук, ускоренном сердцебиении, потере аппетита, расстройстве желудка, тошноте, учащенном мочеиспускании, «гусиной коже» и даже сыпи.

  Зеленый чай содержит полифенолы, то есть дубильные вещества, являющиеся антиоксидантами. Они весьма полезны для организма, но только лишь в небольших дозах. Передозировка может нанести удар по печени.

  Не злоупотребляйте этим полезным вкусным напитком. При больших дозах он может вызывать расстройство желудка. Зеленый чай ни в коем случае нельзя пить натощак и крепко заваренным. А еще зеленый чай замедляет процесс усвоения организмом железа, а это может приводить к железодефицитной анемии. Зеленый чай ухудшает усвоение фолиевой кислоты, поэтом в период беременности его следует ограничить или исключить из рациона.

Яркие впечатления о летнем отдыхе - это заряд энергии и настроения на целый год вперед! Почитайте информацию о гурзуфе и узнайте где и как можно хорошо отдохнуть в Крыму. Летняя поездка на море свершится организованно и без хлопот, если вы спланируете отдых заранее.

"Чай усиливает дух, смягчает сердце, удаляет усталость, пробуждает мысль и не позволяет поселиться лени... Пей медленно этот чудесный напиток, и ты почувствуешь себя в силах бороться с теми заботами, которые обыкновенно нас удручают". 

Из старинных китайских манускриптов

Чаепитие - это не только китайская традиция. В каждом доме принято угощать чаем друзей, гостей и знакомых. Чашечка прекрасного ароматного чая качественных сортов принесет огромную пользу организму, снабдив его ценными веществами, подарив тонус и энергию!

Для холодного осенне-зимнего периода чай просто незаменим! Он отлично согревает, утоляет жажду, улучшает обменные процессы в организме, очищает, а также способствует нормализации пищеварения и лучшему перевариванию жирной пищи некоторые чаи способствуют расслаблению и гармонизации.

Исследования ученых и простые наблюдения любителей чая отметили тот факт, что чай улучшает настроение, снимает напряжение и даже улучшает зрение! И это бесспорно! Но как не ошибиться в выборе чая? Где приобрести действительно достойный внимания целебный напиток?

В этом вопросе незаменимым лидером является китайский чай, который можно купить в интернет магазине "Пуэр СПб Клуб" с бесплатной доставкой. Сортовой чай можно выбрать, предварительно его продегустировав. В специальном чайничке из исинской глины мастер заварит вам изумительно вкусный чай лучших сортов, чтобы вы смогли насладиться его тонким ароматом и лечебным воздействием!  Этот интернет магазин чая преподносит своим клиентам удивительные сюрпризы и акции, благодаря которым можно экономить и приобретать другие сорта чая, исследовать новые ароматы и вкусы.

Хороший чай всегда упакован в стильную упаковку. Среди самых популярных сортов чая следует выделить всеми любимый зеленый чай в ассортименте, который является мощным антиоксидантом, защищающим организм от недугов и являющийся отличной профилактикой рака! Но есть еще и другие целебные напитки: белый чай, красный,желтый, фруктовый, пуэр, улун. Прочитав короткое описание воздействия того или иного сорта чая на организм, вы сможете определиться с выбором перед покупкой. Кстати, фирменная упаковка качественного чая - это отличная идея в качестве подарка к Новому году! Радуйте своих близких волшебными дегустациями и хорошим чаем!

Тоник для лица из зеленого чая

Тоник не только освежит в жаркие дни, но и подарит коже волшебные прикосновения влаги. Целебные свойства зеленого чая заключаются в его противовоспалительных свойствах. Зеленый чай освежит кожу, очистит от пыли и пота, произведет антибактериальную терапию. Это полезная и приятная процедура. Очищайте кожу лица тоником почаще. И на протяжении дня ваша кожа не будет испытывать дискомфорта, несмотря на жару.

2 стол. ложки зеленого чая без каких-либо добавок, в том числе и жасмина, залейте 1-м стаканом горячей воды (не кипятка), настаивайте в течение 10-ти минут и процедите. Прекрасно подойдет для нормальной кожи. Для жирной и комбинированной в тоник можете добавлять 1 чайную ложечку свежевыжатого сока лимона, а для сухой подойдет 1 чайная ложечка оливкового масла.

И не забудьте про кубики льда! Зеленый чай можно заморозить и протирать кожу лица - эффективно и полезно!

Будьте красивыми!

Зеленый чай недаром называют напитком богов. Ведь он обладает чудодейственными свойствами.

Польза зеленого неоспорима. Его полезно употреблять для профилактики сердечнососудистых заболеваний, так как чай способен ускорять разложение холестерина в крови. А вред холестерина заключается в провоцировании состояний, приводящих к гипертонической болезни, атеросклерозу и даже инфарктам и инсультам.

Важно научиться правильно заваривать зеленый чай, который тонизирует сердечную мышцу, очищает сосуды, противостоит ожирению печени, выводит соли, способствует снижению веса, а также давления. Главное, заваривать не кипятком, а горячей водой.

В зеленом чае много йода, калия, меди, витаминов С, В1, В2, РР, К. Все эти компоненты укрепляют стенки сосудов и обладают мощным антибактериальным эффектом. Цинк, содержащийся в чае обеспечивает организму защиту, так как способен противостоять раку.

В гуще зеленого чая содержится фтор. Поскольку гуща обладает бактерицидными свойствами, то японцы умудряются ее использовать для чистки зубов.

Зеленый чай принесет вред если пить его в больших количествах. Содержащиеся в нем пурины могут способствовать нарушению обменных процессов и образованию ядовитой мочевины, соли которой провоцируют появление подагры. В зеленом чае содержится огромное количество стимулирующих веществ - кофеина, теофиллина и теобромина. Не злоупотребляйте зеленым чаем дабы не истощить сердечную и нервную систему. Также зеленый чай может повысить кислотность желудка.

На правах рекламы

Архитектурно-строительная компания "Триан" предлагает качественные услуги, связанные с ремонтом в квартирах, офисах, ресторанах и других общественных заведениях. Косметический или капитальный ремонт квартиры в новостройке под ключ - лучшее решение, чтобы сэкономить силы и время! На сайте можно ознакомиться с ценами и посмотреть шикарную фотогалерею выполненных работ.

Имбирный напиток с сухофруктами на основе зеленого чая

Это не только витаминная смесь, но и прекрасный очищающий коктейль, который поможет организму повысить тонус и скинуть лишние килограммы! Корица, перец и имбирь как раз способствуют этому. Чернослив - хорошее слабительное, изюм и курага полезны для сердца, а лимонный сок дополнит напиток витамином С.

Измельчите сухофрукты с помощью комбайна. Возьмите по горсти чернослива, изюма и кураги. Залейте 1-м стаканом горячего зеленого чая. Теперь добавьте пряности - немножко имбиря, щепотку корицы и молотого черного перца. Оставьте настаиваться. Когда смесь остынет, добавьте 1 стакан холодного зеленого чая и несколько столовых ложек лимонного сока. Получается прекрасный напиток плюс вкуснейшие сухофрукты. Напиток выпиваем, сухофрукты съедаем!

Если вам захотелось сладенького, не спешите покупать пирожное или печь торт! Есть прекрасный сытный и вкусный десерт из сухофруктов - огромная польза для организма!

Десерт из сухофруктов с миндалем и пряностями

Щепотка галанги (семейство имбирных, еще называют калган, гасгант или альпиния), щепотка корицы, 30 г кураги, 30 г инжира, 30 г кураги, 2 ст. л. изюма, 1,5 ст. л. рубленого миндаля, 3 ст. л. вишневого сиропа (из варенья), 2 ч. л сахара. При отсутствии галанги, ее можно заменить молотым имбирем. Сухофрукты тщательно промыть и замочить в холодной воде на сутки, поставив емкость в холодильник. Затем фрукты откинуть на сито и дать стечь воде. Добавить рубленый очищенный миндаль, вишневый сироп, пряности и посыпать сахаром. Затем хорошо перемешать. Салат поместить в холодильник на 2 часа. Охлажденный пропитанный салат - отличный десерт, который понравится и взрослым, и детям.

Обратившись в компанию LC-Services, вы получите качественные услуги бухгалтерское сопровождение бизнеса и сможете обеспечить своей фирме профессиональное ведение документации, бухгалтерии, отчетов. Доступные цены и надежное сотрудничество!